Apa Saja Manfaat Belimbing Wuluh untuk Kesehatan?

Reporter: Sherly |

Editor: Muklis |

Kamis , 25 Apr 2024 - 10:03

7 manfaat belimbing wuluh untuk kesehatan. Foto: sherly--

KORANENIMEKSPRES.COM - Belimbing wuluh sering juga disebut dengan belimbing sayur ternyata banyak manfaatnya untuk kesehatan tubuh kita.

Salah satu manfaat pada belimbing wuluh yang cukup terkenal yaitu dapat mengatasi batuk rejang, maaf, diabetes, dan juga dapat menghilangkan jerawat.

Belimbing wuluh merupakan tanaman asia tenggara tanaman ini banyak tersebar di seluruh Indonesia, bukan hanya di Indonesia namun juga di Malaysia, Filipina, dan Srilangka.

Belimbing wuluh sering dijadikan sebagai pelengkap bumbu masakan dikarenakan mempunyai rasa yang asem khas dari belimbing wuluh.

Selain itu ternyata belum wuluh ini mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan, bukan hanya buah nya saja namun daun dan bunga nya juga memiliki banyak manfaat.

Beberapa manfaat belimbing wuluh bagi kesehatan diantaranya:

1. Dapat membantu menurunkan kadar gula darah

Kandungan flavonoid dan serat makanan yang ada pada belimbing wuluh dapat bekerja untuk mencegah lonjakan kadar glukosa darah secara mendadak sehabis makan, dengan begitu manfaat dari buah belimbing wuluh ini dapat membantu mengelola gejala diabetes.

2. Mengatasi hipertensi

apa saja manfaat belimbing wuluh untuk kesehatan?                            koranenimekspres.com - belimbing wuluh sering juga disebut dengan belimbing sayur ternyata banyak manfaatnya untuk kesehatan tubuh kita. 
salah satu manfaat pada belimbing wuluh yang cukup terkenal yaitu dapat mengatasi batuk rejang, maaf, diabetes, dan juga dapat menghilangkan jerawat.
belimbing wuluh merupakan tanaman asia tenggara tanaman ini banyak tersebar di seluruh indonesia, bukan hanya di indonesia namun juga di malaysia, filipina, dan srilangka.
belimbing wuluh sering dijadikan sebagai pelengkap bumbu masakan dikarenakan mempunyai rasa yang asem khas dari belimbing wuluh.

baca juga:beragam manfaat buah zaitun untuk kesehatan tubuh
baca juga:pentingnya pemeriksaan kesehatan berkala bagi anggota polisi
selain itu ternyata belum wuluh ini mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan, bukan hanya buah nya saja namun daun dan bunga nya juga memiliki banyak manfaat.
beberapa manfaat belimbing wuluh bagi kesehatan diantaranya:
1. dapat membantu menurunkan kadar gula darah
kandungan flavonoid dan serat makanan yang ada pada belimbing wuluh dapat bekerja untuk mencegah lonjakan kadar glukosa darah secara mendadak sehabis makan, dengan begitu manfaat dari buah belimbing wuluh ini dapat membantu mengelola gejala diabetes.
baca juga:jangan lewatkan! 1001 manfaat daun salam untuk kesehatan tubuh
baca juga:walaupun pahit, pare memiliki 7 manfaat untuk kesehatan
2. mengatasi hipertensi
manfaat berikutnya dari buah ini dapat mengatasi hipertensi dengan cara belimbing wuluh direbus lalu air rebusan tadi diminum hal ini sudah lama digunakan sebagai obat tradisional untuk mengontrol hipertensi.
3. dadap mengobati wasir
belum wuluh dapat mengobati wasir, mengurangi pembengkakan di pembuluh darah anus dan rektum hal ini dikarenakan pada belimbing wuluh memiliki kandungan unsur antiinflamasi yaitu, tanin dan terpen. 
4. dapat menyembuhkan batuk dan pilek
baca juga:manfaat jus buah asli dalam kemasan untuk kesehatan
baca juga:ayo rajin makan sayuran! dibalik rasanya yang nikmat, sayur bayam memiliki banyak manfaat untuk kesehatan
kandung vitamin c yang ada pada belimbing wuluh memberikan manfaat untuk fungsi sistem kekebalan tubuh kita, sehingga kandungan tersebut dapat membantu mengobati batuk dan pilek yang bisa diakibatkan oleh perubah cuaca dan juga diakibatkan karena alergi.
buah belimbing wuluh juga dapat dijadikan manfaatnya sebagai mekanisme untuk memperkuat pertahanan tubuh.
5. mengatasi jerawat dan mencerahkan kulit
kandungan asam oksalat dan vitamin a yang terdapat pada belimbing wuluh guna dapat membantu dan menenangkan jerawat yang meradang, dan vitamin c yang terdapat didalam belimbing wuluh dapat membatu membuat kulit menjadi lebih cerah, mengurangi flek hitam pada kulit. 
baca juga: jangan anggab remeh buah pisang, ini manfaatnya untuk kesehatan
baca juga:jangan anggab remeh! ini bahaya micin untuk kesehatan jika dikonsumsi secara berlebihan
dan menjadi kulit  agar lebih kencang, vitamin c yang dapat meningkatkan produksi kolagen zat yang dibutuhkan untuk menjaga warna kulit.
manfaat yang didapat pada belimbing wuluh untuk menghilangkan jerawat dengan cara haluskan buah belimbing wuluh lalu pada wajah.
caranya dijadikan masker di wajah dan diamkan kurang lebih sekitar setengah jam atau sampai masker mengering sudah itu cucilah wajah dengan air hangat, lakukan sesering mungkin guna untuk memaksimalkan manfaatnya yang kita dapat.
6. meringankan keram pad otot
baca juga:pecinta buah-buahan wajib tau buah black sapote beserta manfaatnya untuk kesehatan
baca juga:8 peranan baik buah semangka untuk kesehatan, kamu wajib tau!
manfaat yang kita dapat pada belimbing wuluh ternyata juga untuk meringankan keram otot. 
belimbing wuluh yang memiliki sifat analgesik dan antiinflamasi yang baik, dengan kandungan tersebut belimbing wuluh sering digunakan manfaat nya untuk mengurangi keram dijaringan ikat dan nyeri pada otot.
7. meredakan nyeri sendi akibat rematik
penyakit rematik ini ditandai dengan nyeri dan peradangan pada sendi, penyakit ini merupakan salah satu autoimun yang terjadi kondisi ketika sistem imun pada tubuh seseorang menyerang sel-sel tubuhnya sendiri.  
baca juga:7 manfaat buah pala untuk kesehatan, nomor 2 sangat bagus untuk pencernaan, kok bisa? 
baca juga:sumber nutrisi yang menakjubkan dan manfaat kesehatan tak terduga dari buah alpukat, apa saja?
dalam kondisi ini kita dapat memanfaatkan denga meminum air rebusan buah belimbing wuluh ini. ini disebabkan belimbing wuluh memiliki efek farmakologis antiradang.
nah ternyata belimbing wuluh yang biasanya terkenal sebagai belimbing sayur ini ternyata banyak manfaatnya untuk kesehatan yang kita dapatkan didalamnya. (*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Enim Ekspres 25 November 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan