Memberi Anak Ikan Salmon Sejak Dini Bisa Bikin Otak Lebih Cerdas?

Daging ikan salmon yang mengandung banyak nutrisi dan dipercaya bisa membuat anak lebih cerdas.--dok : sumeks.co--

Ikan Salmon seringkali dipilih orangtua, karena dipercaya bisa membuat anak-anak tumbuh menjadi pribadi yang lebih cerdas.

 

Beberapa artikel yang menyebutkan jika ingin anak berprestasi di sekolah harus diberi asupan ikan salmon yang kaya nutrisi, rendah kalori dan tentunya lezat. 

 

Diketahui pula nilai gizi yang terkandung dalam satu potong ikan salmon atlantik yakni sekitar 415 kalori dengan 46 gram protein, 0 karbohidrat dan dengan 23 gram lemak.

 

Selain itu ikan salmon juga kaya akan asam lemak omega 3 essensial serta eicosapentaenoic dan asam docosahexaenoic.

 

Ikan jenis ini memiliki manfaat dalam meningkatkan kesehatan otak dan termasuk dalam satu jenis ikan yang paling bergizi diantara yang lainnya.

 

Persediaan nutrisi lain yang terkandung diantaranya adalah seng, besi, niasin, vitamin B12, vitamin B6 yang ada di salmon dimana nutrisi-nutrisi ini sangat penting dan dibutuhkan otak.

 

Tak hanya itu saja, masyarakat juga percaya bahwa jenis ikan satu ini cocok untuk semua jenis diet sehat yang tidak mengandung karbohidrat.

 

Tag
Share
Berita Terkini
Berita Terpopuler
Berita Pilihan