5 Jenis Makanan Ini Merupakan Sumber Kolagen Terbesar, Menjadikan Kulit Tetap Kenyal dan Awet Muda
Ilustrasi jenis makanan yang merupakan sumber kolagen terbesar. FOTO : Freepik--
KORANENIMEKSPRES.COM – Kolagen merupakan salah satu protein yang dapat memberikan struktur, kelembutan, dan juga elastisitas pada kulit.
Seiring dengan bertambahnya usia, tubuh akan memproduksi lebih sedikit kolagen.
Oleh sebab itu, tak heran jika ada banyak orang yang mengonsumsi berbagai jenis suplemen kolagen.
Ada beberapa jenis makanan yang bisa menjadi sumber kolagen terbesar untuk membantu menjaga kulit agar tetap kenyal dan awet muda.
BACA JUGA:11 Manfaat Lidah Buaya untuk Kesehatan dan Kecantikan yang Wajib Anda Ketahui
BACA JUGA:Mengungkap Rahasia Kecantikan yang Tersimpan di Dalam Bengkoang, Ciwi-ciwi Harus Tau!
Beberapa makanan ini dapat meningkatkan produksi kolagen di dalam tubuh, sehingga kesehatan kulit akan tetap terjamin.
Sumber Kolagen Terbesar
Tak hanya bisa didapatkan dari suplemen saja, kolagen juga bisa diperoleh secara alami.
Jika Anda harus memilih antara bahan alami dan suplemen, pilihlah sumber kolagen yang alami.
Dengan mengonsumsi makanan yang kaya kolagen dapat meningkatkan produksi kolagen di dalam tubuh, yang dapat membantu untuk menciptakan asam amino yang sangat bermanfaat untuk kulit.
BACA JUGA:Manfaat Tanaman Lidah Mertua untuk Kecantikan Kulit dan Rambut
Dikutip oleh koranenimekspres.com dari berbagai sumber, berikut ini beberapa makanan yang merupakan sumber kolagen terbesar, diantaranya :
- Tag
- Share
-
-
