Jangan Anggap Remeh Tangan dan Kaki Nyut-nyutan
Jangan anggap sepele tangan dan kaki nyut-nyutan. foto:ist--
KORANENIMEKSPRES.COM - Tangan dan kaki yang terasa nyut-nyutan bisa disebabkan oleh berbagai faktor.
Berikut adalah beberapa kemungkinan penyebabnya dan langkah yang bisa Anda pertimbangkan:
1. Kekurangan Vitamin:
Kekurangan vitamin B, seperti B1, B6, dan B12, bisa menyebabkan gangguan saraf yang ditandai dengan sensasi nyeri atau nyut-nyutan.
Konsumsi makanan tinggi vitamin B atau suplemen sesuai saran dokter.
2. Gangguan Sirkulasi Darah:
Aliran darah yang terhambat akibat posisi tubuh yang kurang baik, penyakit tertentu (seperti diabetes), atau gaya hidup bisa menyebabkan rasa nyeri di tangan dan kaki.
3. Kram atau Ketegangan Otot:
BACA JUGA:Cara Mengatasi Jerawat Membandel dengan 7 Obat Alami, Tomat Salah Satunya!
Aktivitas berlebihan, dehidrasi, atau kurang peregangan juga bisa menyebabkan nyeri otot atau nyut-nyutan.
4. Saraf Terjepit atau Cedera Saraf:
Saraf yang terjepit, terutama di leher atau punggung, bisa menyebabkan sensasi nyeri menjalar ke tangan atau kaki.
5. Gangguan Neuropati:
- Tag
- Share
-
-
