Obat Alami Untuk Kesehatan Jantung yang Wajib Kita Tau!
Obat alami untuk menjaga kesehatan jantung. FOTO:IST--
KORANENIMEKSPRES.COM - Berikut adalah beberapa obat alami yang dipercaya baik untuk kesehatan jantung.
Namun, sebelum mengonsumsi suplemen atau obat alami apa pun, sangat penting untuk berkonsultasi dengan profesional kesehatan, terutama jika Anda memiliki kondisi medis atau sedang minum obat tertentu:
1. Bawang Putih
Bawang putih mengandung allicin, yang dapat membantu menurunkan tekanan darah dan kadar kolesterol.
BACA JUGA: 5 Daun Ajaib yang Terbukti Ampuh Menurunkan Kolesterol dan Jaga Jantung Tetap Sehat!
Konsumsi bawang putih mentah atau dalam bentuk suplemen bisa membantu kesehatan jantung, meskipun perlu dosis yang tepat.
2. Jahe
Jahe memiliki sifat antiinflamasi yang bisa membantu menurunkan kolesterol dan mencegah penggumpalan darah.
Jahe juga dapat dikonsumsi dalam bentuk teh, jus, atau ditambahkan ke dalam masakan.
BACA JUGA:Dapat Menyehatkan Jantung Adalah Salah Satu Manfaat Buah Naga
3. Teh Hijau
Teh hijau kaya akan antioksidan, terutama flavonoid, yang membantu menjaga elastisitas pembuluh darah dan mengurangi kolesterol LDL.
Konsumsi rutin teh hijau dapat memberikan dampak positif pada jantung.
4. Minyak Ikan (Omega-3)
- Tag
- Share
-
-
