KORANENIMEKSPRES.COM - Hidangan salad buah banyak orang yang tidak menyukainya, karena menurut mereka rasa yang agak aneh.
Namun makanan ini sangat sehat lo karena ada bermacam buah di dalam sana.
Apalagi dengan tambahan keju, susu dan mayones penambah rasa buah tersebut.
Salad buah adalah salah satu hidangan yang sehat dan lezat, yang dapat memberikan banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.
BACA JUGA:Manfaat Mengkonsumsi Pisang Gadis/Muli SecaraTeratur
BACA JUGA:Hati-Hati, Jangan Satukan Makanan ini Dengan Durian!
Berikut beberapa manfaat salad buah:
Manfaat Kesehatan
1. Meningkatkan Kesehatan Pencernaan:
Salad buah kaya akan serat yang dapat membantu meningkatkan kesehatan pencernaan dan mengurangi risiko sembelit.
BACA JUGA:Manfaat Lain dari Bunga Telang Untuk Kesehatan
BACA JUGA:Ada beberapa Penyebab Penyakit Sinusitis yang Harus Diketahui!
2. Mengurangi Risiko Penyakit Kronis:
Salad buah kaya akan antioksidan dan flavonoid yang dapat membantu mengurangi risiko penyakit kronis seperti penyakit jantung, diabetes, dan kanker.
3. Meningkatkan Kesehatan Kulit: