KORANENIMEKSPRES.COM - Kelapa banyak sekali manfaatnya untuk kesehatan.
Dari kelapa muda sampai kelapa tua.
Jika kelapa muda airnya sangat bermanfaat untuk kesehatan.
Namun jika kelapa itu sudah tua akan bermanfaat jika dibikin santannya.
BACA JUGA:Sayur Oyong Sangat Bermanfaat Untuk Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:Jangan Sampai Keliru Ini Manfaat Belewa dan Juga Timun Suri
Santan kelapa memiliki beberapa manfaat untuk kesehatan tubuh, antara lain:
1. Meningkatkan Energi:
Santan kelapa mengandung lemak sehat yang dapat membantu meningkatkan energi dan mengurangi kelelahan.
2. Mengurangi Risiko Penyakit Jantung:
BACA JUGA:Dampak yang Terjadi Jika Mengkonsumsi Ceker Secara Berlebihan
BACA JUGA:Manfaat Utama Daun Kemangi Untuk Kesehatan
Santan kelapa mengandung lemak sehat yang dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung.
3. Meningkatkan Kesehatan Pencernaan:
Santan kelapa mengandung serat yang dapat membantu meningkatkan kesehatan pencernaan dan mengurangi risiko sembelit.