Tips Agar Selalu Bangun Pagi dan Tidak Malas

Hindari penggunaan gadget sebelum tidur, karena cahaya biru dari layar dapat mengganggu kualitas tidur Anda dan membuat anda tidak bisa tidur.

10. Motivasi

Berikan motivasi kepada diri sendiri untuk bangun pagi, seperti memikirkan hal-hal positif yang akan Anda lakukan hari itu.

Dengan mengikuti tips di atas, Anda dapat membantu diri sendiri untuk bangun pagi tanpa merasa malas dan memulai hari dengan lebih positif. (*)

Tags : #tips bangun pagi #pagi #bangun pagi

Kategori :

Terkait