KORANENIMEKSPRES.COM - Seblak memang enak dan populer di kalangan remaja, tapi kalau terlalu sering dikonsumsi, ada beberapa dampak negatif yang perlu diperhatikan, terutama untuk kesehatan jangka panjang.
Berikut penjelasan lengkapnya
1. Iritasi lambung dan gangguan pencernaan
Seblak biasanya sangat pedas dan asam (karena bumbu cabai dan cuka).
BACA JUGA:7 Manfaat Minum Madu di Pagi Hari
BACA JUGA:8 Cara Hal yang Harus Anda Persiapkan Agar Tidak Mengantuk
Makanan seperti ini bisa mengiritasi dinding lambung, menyebabkan:
Nyeri ulu hati (maag),
Perut kembung atau mual,
Diare atau buang air besar tidak lancar.
BACA JUGA:7 Manfaat Mengkonsumsi Puding atau Agar-Agar
BACA JUGA:5 Penyebab Utama Orang Sering Kentut di Pagi Hari
Risiko ini lebih tinggi kalau dikonsumsi saat perut kosong.
2. Kandungan MSG dan garam tinggi
Banyak seblak instan atau buatan warung yang mengandung MSG (penyedap rasa) dan garam berlebihan.
Jika sering dikonsumsi, bisa memicu:
BACA JUGA:5 Penyebab Orang Susah Tidur di Tempat Baru