BACA JUGA:4 Tahapan Anak Kucing Mulai Mandiri
3. Jaga jarak dari hal yang memicu kenangan
Berhenti memeriksa media sosialnya, membaca chat lama, atau mendengarkan lagu “kalian”.
Kedengarannya sepele, tapi memberi ruang bagi diri sendiri adalah langkah penting untuk sembuh.
4. Alihkan energi pada hal yang membangun
BACA JUGA:6 Alasan Mengapa Laki-Laki yang Sudah Sukses Sering Selingkuh
BACA JUGA:8 Penyebab Anak Tiba-Tiba Sakit Perut
Gunakan waktu dan tenaga yang dulu kamu berikan padanya untuk dirimu sendiri:
Belajar hal baru
Olahraga
Menulis atau melukis
BACA JUGA:7 Penyebab Anak Sakit Batuk
BACA JUGA:5 Penyebab Anak Sakit Pilek
Berkumpul dengan orang yang membuatmu merasa diterima
Patah hati bisa jadi momen re-start dalam hidupmu.
5. Bicarakan perasaanmu
Kadang kita cuma butuh didengar.
BACA JUGA:2 Pendapat Tentang Merayakan Ulang Tahun
BACA JUGA:6 Ciri Fisik Anak yang Sudah Sembuh dari Tipes