Salah satu penyebab penuaan dini karena kulitnya kering.
"Dalam momentum bulan suci, penting untuk mengetahui tips dan cara yang bisa dilakukan untuk menjaga. Kesehatan kulit, sebab sesuai dengan ajaran Islam bahwa Allah menyukai sesuatu yang memiliki nilai keindahan,” tutur dr. Prima.
Pada saat puasa, tubuh bisa kekurangan cairan yang menyebabkan kurang terhidrasinya kulit yang menyebabkan kulit terasa kering dan akan melemahkan skin barrier pada kulit sehingga kulit menjadi sensitif dan mudah memerah.
“Dengan perawatan yang tepat, masyarakat akan mendapatkan kulit sehat dan glowing saat berpuasa serta di hari raya," ungkap dr. Prima.
Dr. Prima menjelaskan bahwa cara yang paling efektif untuk menghindari kulit dari dehidrasi adalah dengan memenuhi kebutuhan cairan dengan setidaknya minum air putih 8 gelas per hari (saat buka puasa dan sahur).
Selain minum air, berikut adalah beberapa cara lain untuk mencegah dan mengatasi kulit dehidrasi:
Mengurangi konsumsi minuman beralkohol atau minuman berkafein, seperti kopi dan teh.
Menghindari mandi dengan air panas karena dapat menghilangkan kelembapan kulit.
Menggunakan pelembap untuk menjaga kelembapan kulit dan mencegah kulit kering.
3. Skincare Mengatasi Kulit Kering
Agar mendapatkan hasil maksimal dari skincare, kita perlu memperhatikan ada 4 urutan dalam mengaplikasikan skincare secara tepat.
Urutan basic dimulai dari double cleansing yaitu menggunakan facial wash dan toner, kemudian pelembab dan saat aktivitas menggunakan sunblock.
Saat kita sudah terbiasa menggunakan skincare tersebut bisa ditambahkan dengan serum dan krim malam.
Menggunakan humidifier untuk menjaga kelembapan kulit, terutama jika sering menghabiskan waktu di ruangan ber-AC atau di tempat yang memiliki kelembapan rendah, jika memungkinkan.
4. Solusi Kulit Kering saat Puasa
Pertama, rutin pakai basic skincare, terutama yang mengandung pelembab.