7 Manfaat Buah Leunca untuk Kesehatan Tubuh

Sabtu 02 Nov 2024 - 11:59 WIB
Reporter : Leo
Editor : Sherli

KORANENIMEKSPRES.COM - Buah leunca (Solanum nigrum), yang sering dianggap sebagai sayuran atau lalapan, memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. 

Berikut beberapa manfaat kesehatan dari buah leunca:

1. Antioksidan Alami

Leunca mengandung senyawa antioksidan seperti flavonoid dan polifenol, yang membantu melawan radikal bebas.

BACA JUGA:Tau Buah Merah Asal Papua? Ini Manfaatnya Untuk Tubuh!

BACA JUGA:Jangan Asal Ngopi, Ini Dia Kopi Arabika Baik Untuk Kesehatan

Antioksidan ini dapat mengurangi risiko penyakit kronis seperti kanker dan penyakit jantung.

2. Mendukung Kesehatan Pencernaan

Kandungan serat dalam leunca membantu melancarkan sistem pencernaan, mencegah sembelit, dan meningkatkan kesehatan usus.

3. Menjaga Kesehatan Mata

BACA JUGA:Manfaat Rumput Laut Untuk Kesehatan Tubuh

BACA JUGA:Hindari Nyeri Dada Akibat Kolesterol Tinggi dengan Pola Hidup Sehat

Leunca mengandung vitamin A, yang penting untuk kesehatan mata. Vitamin ini membantu mencegah penyakit mata seperti degenerasi makula dan rabun malam.

4. Mengontrol Gula Darah

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa leunca dapat membantu mengontrol kadar gula darah, sehingga bermanfaat untuk penderita diabetes atau mencegah diabetes.

Kategori :

Terkait