BACA JUGA:Dibalik Rasanya yang Pahit Pare Sangat Bermanfaat untuk Kesehatan Tubuh
1mg, Vitamin C 9mg,
Jus buah ini juga mengandung berbagai mineral seperti zat besi, kalsium , kalium, tembaga, magnesium, Natrium, Seng, Fosfor, Selenium.
Buah mengkudu juga mengandung antioksidan dalam jumlah sangat tinggi yang memiliki sifat antibakteri dan anti inflamasi.
Jenis antioksidan yang terdapat pada buah-buahan berikut ini antara lain flavonoid, lignan, iridoid, antrakuinon, kumarin, terpenoid, sterol, asam lemak, dan polisakarida.
BACA JUGA:Daun Kopi untuk Kesehatan, Kamu Penasaran Simak Sini!
Manfaat mengkudu bagi kesehatan
karena kandungan nutrisinya yang beragam, buah mengkudu dikenal dengan beragam manfaatnya bagi kesehatan.
Berikut manfaatnya yang patut ketahui:
1. Meredakan Nyeri Sendi
BACA JUGA:Embun Dempo Juara II Mewarnai Liga WPFL 2024, Berikut Daftar Juaranya
Mengkudu mempunyai sifat analgesik dan anti inflamasi sehingga dapat membantu meredakan nyeri sendi.
Para peneliti mencatat bahwa penelitian klinis pada manusia telah menunjukkan jus mengkudu memiliki potensi manfaat untuk persendian.
Ini termasuk menghilangkan rasa sakit dan meningkatkan rentang gerak.
2. Menjaga Kesehatan Jantung