Gunakan terapi penggantian nikotin seperti permen karet atau plester.
BACA JUGA:Berada di Lereng Merapi, Ini Tempat Paling Sejuk dan Dingin di Jogja
BACA JUGA:Ini Jumlah Penduduk Miskin di Sumatera Selatan 2024, Palembang Jadi Sorotan?
3. Lakukan Aktivitas Fisik:
Lakukan aktivitas fisik untuk mengalihkan perhatian dari keinginan merokok serta kuatkan niat.
4. Cari Dukungan:
Cari dukungan dari keluarga dan teman.
Yang harus anda Ingat, berhenti merokok dapat menyelamatkan hidup Anda dan orang-orang di sekitar Anda. (*)
Kategori :