Sayang Dilewatkan, Konsumsi Buah Pare Dapat Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Selasa 31 Dec 2024 - 18:25 WIB

Reporter : ozzy

Editor : welly

BACA JUGA:Kaya Nutrisi, Ubi Rebus Memiliki Banyak Manfaat Bagi Kesehatan

Kandungan Nutrisi :

1. Vitamin C

2. Vitamin B1, B2, B3, B6

3. Kalium

4. Magnesium

5. Fosfor

6. Serat

7. Antioksidan (flavonoid, karotenoid)

8. Zat besi

BACA JUGA:Inilah Manfaat Jambu Jamaika Bagi Kesehatan Tubuh, Apa Saja? Yuk Simak!

Cara Mengonsumsi :

1. Dimakan langsung

2. Dibuat menjadi sayur

3. Dibuat menjadi jus

4. Dibuat menjadi sup

Tags : #pare #manfaat pare #konsumsi buah pare #buah pare

Kategori :