1. Membantu menurunkan berat badan.
2. Meningkatkan kesehatan kulit.
3. Membantu mengurangi gejala PMS.
4. Meningkatkan kesehatan tulang.
5. Membantu mengurangi risiko penyakit kanker.
BACA JUGA:Wajib Diketahui, Inilah Manfaat Jagung dan Ubi Talas Bagi Kesehatan
Cara Mengonsumsi :
1. Dimasak sebagai sayur.
2. Dibuat menjadi sup.
3. Ditambahkan ke dalam salad.
4. Dibuat menjadi gulai.
5. Dikukus atau direbus.
6. Lalapan.
BACA JUGA:Inilah Manfaat Jambu Jamaika Bagi Kesehatan Tubuh, Apa Saja? Yuk Simak!
Peringatan :
1. Konsumsi moderat karena kandungan purin tinggi.
Kategori :
Terkait
Senin 02 Jun 2025 - 18:28 WIB
Manggis Muda Kaya Akan Antioksidan, Vitamin, dan Mineral Yang Baik Untuk Tubuh
Senin 02 Jun 2025 - 17:59 WIB
Hindari Makan Buah dan Makanan Ini Jika Tidak mau Terjadi Pada Kesehatan Anda
Sabtu 31 May 2025 - 19:00 WIB
Manfaat dan Efek Samping Air Bambu Baik Untuk Kesehatan dan Kecantikan
Kamis 29 May 2025 - 17:37 WIB
Marah Tidak Baik Untuk Kesehatan Sehingga Begini Cara Mengatasinya
Sabtu 24 May 2025 - 19:41 WIB
Kaya Akan Serat, Umbut Kelapa Meningkatkan Pencernaan dan Memperkuat Sistem Kekebalan Tubuh
Terpopuler
Jumat 06 Jun 2025 - 15:27 WIB
5 Pelabuhan Terbesar dan Termodern di Dunia: Pelabuhan Rp2 Triliun di Sumsel Didesain Tercanggih Kelas Dunia
Jumat 06 Jun 2025 - 18:47 WIB
Kentang Bertunas Tidak Boleh Dimakan, Mengapa?
Jumat 06 Jun 2025 - 14:39 WIB
Bupati Pimpin Salat Id di Kampung Halaman dan Serahkan Hewan Kurban Presiden Prabowo
Jumat 06 Jun 2025 - 13:44 WIB
Sinergitas Polres dan Lapas Muara Enim Terus Ditingkatkan
Jumat 06 Jun 2025 - 20:46 WIB
Sigra Dilengkapi Berbagai Fitur Keselamatan dan Hiburan, Apa Saja?
Jumat 06 Jun 2025 - 19:51 WIB
Idul Adha, Lapas Muara Enim Terima Kunjungan Keluarga Warga Binaan
Terkini
Sabtu 07 Jun 2025 - 12:54 WIB
Ekonomi Sumsel Makin Ngebut, Pelabuhan Ini Percepat Kirim Hasil Bumi Karet, Kopi, Batubara ke Pasar Global
Sabtu 07 Jun 2025 - 12:02 WIB
Jaringan Jalan Tol Sumsel: Akses Cepat, Ekonomi Melesat, Sumsel jadi motor Pertumbuhan Ekonomi Baru
Sabtu 07 Jun 2025 - 11:36 WIB
Jepang vs Indonesia: Duel Pamungkas Penentu Poin FIFA, Harga Diri & Mimpi Garuda Dipertaruhkan!
Sabtu 07 Jun 2025 - 11:28 WIB
Heboh! Peringkat FIFA Indonesia Naik Lagi, Potensi Lolos Piala Dunia 2026 Makin Terbuka
Sabtu 07 Jun 2025 - 11:01 WIB
Ekonomi dan Infrastruktur Sumsel Meroket, dari Jalan Tol Hingga Pelabuhan Internasional
Sabtu 07 Jun 2025 - 10:05 WIB
Sumsel Mantap Menuju Masa depan Pusat Ekonomi Baru, Dimulai dari Pelabuhan Internasional ini!
Sabtu 07 Jun 2025 - 09:29 WIB
Masa Depan Sumsel dengan Tanjung Carat, Sumsel Menuju Pusat Ekonomi Baru
Sabtu 07 Jun 2025 - 09:10 WIB
Wujudkan Sekolah Adiwiyata, MAN 1 Muara Enim Bangun Taman Bunga Minimalis di Depan Kantor
Sabtu 07 Jun 2025 - 08:22 WIB
Gubernur Sumsel Lantik 3.077 PPPK: Tekankan Syukur, Tanggung Jawab, dan Inovasi dalam Pelayanan
Sabtu 07 Jun 2025 - 07:24 WIB