Kaya Kandungan Nutrisi, Inilah Manfaat Labu Parang Jika Dikonsumsi

8. Antioksidan (flavonoid, karotenoid)

Cara Mengonsumsi :

1. Dimasak sebagai sayur.

2. Dibuat menjadi sup.

3. Ditambahkan ke dalam salad.

4. Dibuat menjadi jus.

5. Dikukus atau direbus.

Peringatan :

1. Konsumsi moderat karena kandungan kalori tinggi.

2. Hindari konsumsi labu kuning yang tidak matang.

3. Perhatikan alergi atau intoleransi.

4. Konsultasikan dengan dokter jika memiliki kondisi kesehatan tertentu.

Tags : #labu parang #labu kuning #labu #kesehatan #kandungan nutrisi labu parang

Kategori :

Terkait