Ternyata Konsumsi Daun Pegagan Bisa Mencegah Stres hingga Mengatasi Penuaan Dini

Reporter: Ozzi |

Editor: Febi Friansyah |

Rabu , 18 Sep 2024 - 20:04

Daun pegagan berkhasiat mulai dari mencegah stres hingga melancarkan peredaran darah dan Mengatasi Penuaan Dini. Foto: ozzi--

ternyata konsumsi daun pegagan bisa  mencegah stres hingga mengatasi penuaan dini                            muara enim, koranenimekspres.com - daun pegagan berkhasiat mulai dari mencegah stres hingga melancarkan peredaran darah dan mengatasi penuaan dini.
sebelum adanya pengobatan modern, cara pengobatan tradisional nenek moyang kita yang menggunakan tumbuhan sudah tidak perlu diragukan lagi.
salah satunya adalah tanaman daun pegagan yang sudah lama dipercaya sebagai obat herbal dan terbukti ampuh mengatasi berbagai gangguan kesehatan.
daun pegagan merupakan tanaman liar yang banyak tumbuh di sawah, perkebunan dan perkarangan rumah.
baca juga:kumis kucing: tanaman herbal dengan segudang khasiat
selama ribuan tahun, daun pegagan telah dikenal dapat mengobati berbagai macam penyakit.
tanaman ini juga digunakan dalam pengobatan tradisional tiongkok untuk segala hal mulai dari meredakan insomnia dan nyeri sendi hingga mengobati penyakit alzheimer.
simak 10 manfaat daun pegagan berikut ini: 
1. mengurangi kecemasan, stres, dan depresi 
daun pegagan membantu mengatur aktivitas neurotransmitter yang disebut asam gamma-aminobutyric (gaba), mengurangi kecemasan, stres, dan depresi.
baca juga:6 khasiat pada umbut rotan
asam asia yang terdapat pada daun pegagan dapat menyebabkan penyerapan gaba oleh otak.
hal ini menjadikan daun pegagan menjadi obat herbal yang lebih aman dibandingkan bahan kimia lainnya untuk mengatasi kecemasan dan depresi.
2. baik untuk insomnia
daun pegagan juga dapat digunakan untuk mengatasi insomnia dan gangguan tidur lainnya karena kemampuannya dalam mengatasi kecemasan, stres, dan depresi.
baca juga:khasiat timun yang wajib anda ketahui
3. membantu mengurangi stretch mark 
daun pegagan mengurangi munculnya stretch mark dan mencegah munculnya selulit baru pada kulit.
terpenoid yang terdapat pada daun pegagan dapat meningkatkan produksi kolagen dalam tubuh. 
ini akan membantu mencegah terbentuknya stretch mark baru dan menyembuhkan selulit yang sudah ada.
baca juga:khasiat jantung pisang salah satunya meningkatkan produksi asi
4. mempercepat proses penyembuhan luka
daun pegagan mempunyai efek penyembuhan pada berbagai jenis luka.
oleskan salep yang mengandung ekstrak pegagan 1% beberapa kali sehari pada area yang terkena luka, seperti luka akibat benda tajam, retakan tidak beraturan akibat trauma benda tumpul, atau jaringan yang terinfeksi.
5. membantu meredakan nyeri sendi 
baca juga:khasiat getah jarak untuk kesehatan
sifat anti-inflamasi daun pegagan membantu mengobati radang sendi. 
mengkonsumsi ekstrak pegagan dapat mengurangi peradangan sendi, erosi tulang rawan, dan erosi tulang. 
sifat antioksidannya juga berdampak positif pada sistem kekebalan tubuh.
6. pengobatan dan pencegahan jerawat
baca juga:khasiat daun singkong
obat jerawat dan serum centella asiatica dapat mempercepat proses pemulihan sekaligus menghilangkan jerawat di wajah tanpa meninggalkan bekas.
daun pegagan dipercaya berkhasiat meningkatkan produksi kolagen sehingga daun ini juga dapat mencegah terbentuknya bekas jerawat dan pigmentasi. 
meningkatkan produksi kolagen dalam tubuh juga dinilai efektif menghilangkan bekas jerawat.
7. berkontribusi peningkatan fungsi kognitif
baca juga:apa khasiat buah kurma muda untuk kesehatan? 
ekstrak pegagan dan asam folat meningkatkan fungsi kognitif setelah stroke.
satu orang mengonsumsi 1.000 miligram (mg) daun pegagan per hari, satu orang mengonsumsi 750 mg pegagan per hari, dan yang lainnya mengonsumsi 3 mg asam folat per hari.
baik pegagan maupun asam folat mempunyai efek positif dalam meningkatkan kognisi secara keseluruhan, namun pegagan lebih efektif dalam meningkatkan area memori.
8. membantu pengobatan penyakit alzheimer 
baca juga:buah mengkudu untuk kesehatan, 9 manfaat dan khasiatnya bagi tubuh
daun pegagan mempunyai khasiat meningkatkan daya ingat dan fungsi saraf serta dapat membantu pengobatan penyakit alzheimer.
ekstrak daun pegagan memiliki khasiat sedang dalam melindungi sel otak dari toksisitas. 
ekstrak pegagan juga dapat melindungi sel dari pembentukan plak yang berhubungan dengan penyakit alzheimer.
9. mengatasi penuaan dini 
baca juga:9 manfaat kacang hijau untuk kesehatan, kecil bentuknya tapi besar nutrisi dan khasiatnya
seiring bertambahnya usia, produksi kolagen alami dalam tubuh kita juga semakin berkurang.
padahal, kolagen merupakan protein yang berperan penting dalam mengatasi penuaan dini pada kulit karena dapat menjaga elastisitas kulit, terutama pada wajah dan leher.
menurut penelitian, daun pegagan efektif membantu produksi kolagen alami dalam tubuh sehingga mencegah penuaan pada kulit wajah dan leher.
10． meningkatkan sirkulasi darah dan mengurangi pembengkakan
baca juga:inilah 12 manfaat dan khasiat buah semangka yang kaya nutrisi untuk kesehatan tubuh
daun pegagan mengurangi retensi cairan dan masalah pembengkakan pergelangan kaki. 
hal ini menunjukkan bahwa pegagan mungkin bermanfaat dalam mengobati varises.
cara mengonsumsi daun pegagan :
daun pegagan tidak hanya dapat dimanfaatkan sebagai obat herbal, namun juga dapat dijadikan sebagai masakan yang lezat. 
salah satu cara mengonsumsi daun pegagan adalah dengan cara digoreng.
baca juga:segudang khasiat labu siam bagi tubuh
cara membuatnya sangat mudah, cukup tumis paprika, bawang bombay, dan bawang putih hingga harum.
selanjutnya masukkan daun pegagan yang sudah dibersihkan secukupnya lalu aduk hingga bumbu merata.
jangan lupa tambahkan garam, gula pasir, saus tiram dan sedikit kecap manis sesuai selera.
selain enak, tumisan ini merupakan cara mudah untuk mendapatkan berbagai manfaat dan khasiat daun pegagan. 
baca juga:7 khasiat buah mengkudu bagi kesehatan tubuh, nomor 4 impian orang berbadan gendut?
selain itu, daun pegagan juga bisa dimakan langsung sebagai sayur mentah atau lalapan. 
itulah informasi manfaat dan mengonsumsi daun pegagan. semoga bermanfaat, salam sehat!.(*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Enim Ekspres 2 November 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan