Pisang Kapas! Pisang yang Unik dan Lezat Kaya Manfaat

Reporter: ozzy |

Editor: welly |

Sabtu , 15 Feb 2025 - 17:21

Dibalik rasanya yang unik pisang kapas baik untuk kesehatan.--

pisang kapas! pisang yang unik dan lezat kaya manfaat                            koranenimekspres.com - pisang kapas memiliki oroma harum, manis dan lezat.
dibalik rasanya yang unik itu pisang kapas kaya manfaat untuk kesehatan tubuh.
selain bisa dimakan langsung. pisang kapas bisa diolah menjadi berbagai bentuk penganan ringan cemilan seperti pisang goreng, rebus dan keripik.
sebab, pisang kapas memiliki memang berkarakter khas sehingga bisa disantap setelah diolah menjadi bentuk makanan matang.
baca juga:resep es jagung hawai yang menyegarkan
dari sisi kesehatan, pisang kapas cukup baik dalam menunjang kesehatan tubuh karena mengandung  berbagai vitamin dan mineral diantaranya riboflavin, vitamin c, protein, mangan, vitamin a, niacin, vitamin b6, magnesium, zat besi, asam folat, serat, dan kalium.
berikut beberapa manfaat pisang kapas:
manfaat pisang kapas
1. mengandung antioksidan : pisang kapas kaya akan antioksidan yang dapat membantu melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.
2. mengurangi risiko penyakit jantung : pisang kapas kaya akan kalium yang dapat membantu menurunkan tekanan darah dan mengurangi risiko penyakit jantung.
baca juga:resep minuman viral yang cocok untuk bulan ramadhan
3. mengurangi risiko kanker : pisang kapas kaya akan antioksidan dan senyawa lainnya yang dapat membantu mengurangi risiko kanker.
4. meningkatkan kesehatan pencernaan : pisang kapas kaya akan serat yang dapat membantu meningkatkan kesehatan pencernaan dan mengurangi risiko sembelit.
5. meningkatkan kesehatan kulit : pisang kapas kaya akan vitamin c dan antioksidan lainnya yang dapat membantu meningkatkan kesehatan kulit dan mengurangi gejala penuaan.
6. mengurangi stres dan kecemasan : pisang kapas dapat membantu mengurangi stres dan kecemasan.
baca juga:resep bolu pisang! kue lumbut dan lezat teman cemilan kopi anda
7. meningkatkan kesehatan mata : pisang kapas kaya akan vitamin a yang dapat membantu meningkatkan kesehatan mata dan mengurangi risiko degenerasi makula.
8. meningkatkan kesehatan tulang : pisang kapas kaya akan kalsium yang dapat membantu meningkatkan kesehatan tulang dan mengurangi risiko osteoporosis.
cara mengonsumsi pisang kapas
1. makan langsung : makan pisang kapas langsung sebagai buah segar.
baca juga:resep membuat salad buah yang sehat dan lezat
2. membuat smoothie : membuat smoothie pisang kapas dengan mencampurnya dengan yogurt dan susu.
3. membuat kue : membuat kue pisang kapas dengan mencampurnya dengan tepung dan gula.
4. membuat es krim : membuat es krim pisang kapas dengan mencampurnya dengan krim dan gula.

Tag

Share

Koran Terkait

Kembali ke koran edisi Enim Ekspres 16 Februari 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan