8 Khasiat serta Manfaat Jeruk Bali Untuk Kesehatan
Jeruk bali (juga dikenal sebagai pomelo) adalah buah yang besar, segar, dan kaya nutrisi. foto:Sherli--
BACA JUGA:8 Manfaat Utama Sayur Labu Siam
BACA JUGA:10 Tips Diet Cepat dan Sehat, Turunkan Berat Badan Tanpa Tersiksa
6. Mencegah Dehidrasi
Kandungan air sangat tinggi (sekitar 90%) → bantu tubuh tetap terhidrasi
7. Mengontrol Gula Darah
Indeks glikemik jeruk bali tergolong rendah → aman untuk penderita diabetes dalam jumlah wajar
BACA JUGA:5 Resep Jus Buah Segar untuk Diet, Bakar Lemak, dan Detoks Tubuh
BACA JUGA:7 Manfaat Memakan Rujak
Seratnya membantu mengontrol lonjakan gula darah
8. Menjaga Kesehatan Tulang
Mengandung kalsium dan fosfor yang penting untuk kekuatan tulang dan gigi
Perhatian: Interaksi Obat
BACA JUGA:7 Resep Jus Sehat Rendah Kalori, Enak Segar dan Cocok untuk Diet
BACA JUGA:5 Kebiasaan Sehat Atasi Obesitas Menurut Ahli Gizi, Bukan Cuma Diet!
Jeruk bali bisa berinteraksi dengan beberapa jenis obat, terutama:
Obat tekanan darah (seperti amlodipin)
Obat kolesterol (statin)
Obat penenang atau imunosupresan
- Tag
- Share
-
-
