6 Alasan Mengapa Anak Wajib Tidur Siang
Anak di bawah 5 tahun wajib tidur siang karena pada usia ini, tubuh dan otak mereka masih berkembang sangat cepat. foto:Sherli--
BACA JUGA:8 Strategi Efektif Cara Mengajari Anak Perkalian
Tidur siang membantu mengatur emosi mereka dan membuat mereka lebih tenang serta bahagia.
4. Mengembalikan Energi
Anak-anak usia dini sangat aktif secara fisik dan mental.
Tidur siang memberikan waktu istirahat agar mereka tidak kelelahan di sore/malam hari.
BACA JUGA:5 Cara Mengajari Anak Menjadi Lebih Feminim
BACA JUGA:7 Langkah Melatih Anak Kucing Pup di Tempatnya
5. Meningkatkan Kualitas Tidur Malam
Tidur siang yang cukup dan teratur justru bisa membantu anak tidur lebih nyenyak di malam hari.
Tapi tidur siang jangan terlalu sore atau terlalu lama, agar tidak mengganggu jam tidur malam.
6. Membentuk Kebiasaan Tidur yang Sehat
BACA JUGA:4 Cara Efektif dan Sederhana Mengatasi Anak Tantrum
BACA JUGA:7 Cara Gampang dan Simple Mengajari Anak Mulai Bisa Membaca
Anak yang terbiasa tidur siang akan lebih mudah diajari pola hidup sehat ke depannya.
Ini juga melatih disiplin dan mengenalkan pentingnya waktu istirahat.
Durasi Tidur Siang yang Disarankan:
Usia Anak Durasi Tidur Siang
BACA JUGA:5 Ungkapan Positif dan Menguatkan Untuk Anak yang Sudah Tampil
- Tag
- Share
-
-
