4 Dampak Jika Makan Kulit Manggis Secara Langsung

Reporter: Sherli |

Editor: Leo |

Kamis , 16 Oct 2025 - 08:01

Makan kulit manggis secara langsung tidak disarankan, karena meskipun kulit manggis mengandung banyak zat bermanfaat seperti xanthone. foto:Sherli--

Saring untuk memisahkan ampas dan konsumsi airnya.

2. Dikeringkan dan Dijadikan Teh

Jemur kulit manggis sampai kering, lalu seduh seperti teh herbal.

3. Dalam Bentuk Ekstrak atau Suplemen

Banyak produk ekstrak kulit manggis di pasaran (dalam bentuk kapsul atau cair), sudah diolah dan disesuaikan dosisnya.

Jangan Lakukan Ini:

Jangan makan kulit manggis mentah langsung dari buahnya.

Jangan konsumsi dalam jumlah besar tanpa pengolahan, karena bisa membahayakan tubuh.

4 dampak jika makan kulit manggis secara langsung                            koranenimekspres.com - makan kulit manggis secara langsung tidak disarankan, karena meskipun kulit manggis mengandung banyak zat bermanfaat seperti xanthone, mengonsumsinya tanpa pengolahan yang tepat bisa memberikan dampak negatif bagi tubuh.
berikut ini penjelasan lengkap mengenai dampak negatif dan alasannya:
dampak jika makan kulit manggis secara langsung:
1. rasa sangat pahit dan tidak enak
baca juga:3 penjelasan mengapa sumur zam-zam tidak pernah kering
baca juga:apakah benar bagian putih semangka mengandung banyak nutrisi?
kulit manggis rasanya pahit dan sepat karena mengandung tanin dalam jumlah tinggi.
bisa membuat mual atau tidak nyaman di mulut dan lambung.
2. gangguan pencernaan
kulit manggis mengandung zat astringen (seperti tanin) yang bisa menyebabkan:
baca juga:6 dampak atau efek samping makan pare bagi sebagian orang
baca juga:10 cara membentuk karakter anak yang baik sejak dini
mual
sakit perut
sembelit
gangguan penyerapan nutrisi jika dikonsumsi berlebihan
baca juga:10 khasiat makan telur rebus di pagi hari
baca juga:10 ciri toxic parent
3. risiko toksin alami
kulit buah (terutama bagian luar) bisa mengandung residu pestisida, bakteri, atau jamur.
jika tidak dicuci dan diolah dengan benar, berisiko menyebabkan keracunan ringan atau infeksi pencernaan.
4. belum tentu aman dalam jumlah banyak
baca juga:meski pahit, pare punya segudang manfaat: ini 6 khasiat hebatnya untuk kesehatan!
baca juga:taman vertikal: tren berkebun modern untuk self healing dan rumah lebih hidup
senyawa aktif seperti xanthone memang memiliki manfaat, tapi dalam dosis tinggi bisa menyebabkan efek samping:
gangguan hati
gangguan pembekuan darah (terutama bila kamu sedang minum obat pengencer darah)
reaksi alergi
baca juga:2 alasan mengapa islam tidak menganjurkan makan bawang mentah sebelum ke masjid
baca juga:4 cara mudah berkebun di rumah untuk pemula: hemat, kreatif, dan ramah lingkungan!
cara aman mengonsumsi kulit manggis:
agar tetap bisa mendapat manfaat kulit manggis tanpa risikonya, berikut beberapa cara yang lebih aman:
1. dibuat jus kulit manggis
rebus kulit manggis, lalu blender bersama air dan sedikit madu.
baca juga:4 khasiat bawang putih untuk mengobati luka
baca juga:8 cara alami yang umum dan relatif aman untuk membantu menghilangkan jerawat
saring untuk memisahkan ampas dan konsumsi airnya.
2. dikeringkan dan dijadikan teh
jemur kulit manggis sampai kering, lalu seduh seperti teh herbal.
3. dalam bentuk ekstrak atau suplemen
baca juga:7 alasan penting mengapa manasik haji wajib dikenalkan sejak usia dini
baca juga:9 langkah konkret agar kamu bisa menjadi wanita yang mandiri
banyak produk ekstrak kulit manggis di pasaran (dalam bentuk kapsul atau cair), sudah diolah dan disesuaikan dosisnya.
jangan lakukan ini:
jangan makan kulit manggis mentah langsung dari buahnya.
jangan konsumsi dalam jumlah besar tanpa pengolahan, karena bisa membahayakan tubuh.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Enim Ekspres 23 Oktober 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan