7 Khasiat Wijen Untuk Kesehatan
Wiji wijen panggang (biji wijen yang disangrai) ternyata kecil-kecil tapi kaya manfaat. foto:Sherli--
KORANENIMEKSPRES.COM - Wiji wijen panggang (biji wijen yang disangrai) ternyata kecil-kecil tapi kaya manfaat!
Berikut penjelasan lengkap tentang khasiat dan kandungan gizinya
Kandungan Gizi Utama Wijen Panggang
Wijen, baik hitam maupun putih, mengandung:
BACA JUGA:4 Penyebab Ibu Hamil Suka Makanan Asam Atau Rujak
BACA JUGA:Parraz Dwi Nabila Harus Rela Lepas Emas, Tangis Haru Warnai Final Panjat Tebing Porprov Muba
Lemak sehat (asam lemak tak jenuh)
Protein nabati
Serat tinggi
Kalsium, magnesium, fosfor, zat besi, zinc
BACA JUGA:Kempo Muara Enim Hantam Target, Bawa Pulang 26 Medali di Porprov XV Muba 2025
BACA JUGA:Melampaui Target Perolehan Mendali, Cabor Kempo Berhasil Harumkan Nama Kabupaten Muara Enim
Vitamin B kompleks (B1, B3, B6)
Antioksidan kuat seperti sesamin, sesamolin, dan sesamol
- Tag
- Share
-
-
