4 Alasan Mengapa Air Putih Sangat Bermanfaat Saat Musim Panas
Meskipun saat musim panas kita merasa ingin minum air es karena rasanya menyegarkan, yang paling baik sebenarnya adalah air putih biasa (suhu ruang). foto:Sherli--
KORANENIMEKSPRES.COM - Meskipun saat musim panas kita merasa ingin minum air es karena rasanya menyegarkan, yang paling baik sebenarnya adalah air putih biasa (suhu ruang).
Berikut penjelasannya
1. Air putih lebih cepat diserap tubuh
Saat cuaca panas, tubuh kehilangan cairan lewat keringat.
BACA JUGA:5 Alasan Mengapa Buah Semangka Cocok DIkonsumsi Saat Musim Panas
BACA JUGA:7 Hal yang Harus Dihindari Agar Anak Tidak Terkena Tipes
Air putih bersuhu normal lebih mudah dan cepat diserap oleh tubuh dibanding air yang terlalu dingin.
Jadi, minum air putih membantu mengembalikan cairan tubuh lebih efektif.
2. Air es bisa membuat pembuluh darah menyempit
Air yang terlalu dingin menyebabkan pembuluh darah di tenggorokan dan lambung menyempit sementara.
BACA JUGA:5 dari 15 Proyek Besar Bawa Sumsel ke Masa Depan Gemilang
BACA JUGA:Vitalnya 2 Tol Baru di Sumsel untuk Ekonomi Negeri sehingga Pejabat Berdatangan Cek Lapangan
Akibatnya, proses penyerapan air jadi lebih lambat dan tubuh tidak langsung terhidrasi.
3. Air es bisa memicu rasa tidak nyaman
Minum air es saat tubuh sedang panas bisa menyebabkan sakit tenggorokan, perut kembung, atau pusing, karena perubahan suhu yang mendadak.
Tubuh perlu menyesuaikan suhu air dingin dengan suhu tubuh, dan itu bisa membuat sistem pencernaan “kaget”.
BACA JUGA:Pelabuhan Baru Internasional Rp2 Triliun Siap Bawa Ekonomi Sumsel Melambung
- Tag
- Share
-
-
