4 Alasan Mengapa Air Putih Sangat Bermanfaat Saat Musim Panas

Reporter: Sherli |

Editor: Leo |

Selasa , 04 Nov 2025 - 14:44

Meskipun saat musim panas kita merasa ingin minum air es karena rasanya menyegarkan, yang paling baik sebenarnya adalah air putih biasa (suhu ruang). foto:Sherli--

4. Air putih membantu tubuh menyesuaikan suhu dengan alami

Air putih suhu normal membantu menurunkan panas tubuh secara bertahap, tanpa membuat sistem tubuh “terkejut”.

Ini lebih sehat dan menjaga keseimbangan suhu tubuh dengan baik.

Kesimpulan:

Saat musim panas, minum banyak air putih biasa lebih baik karena cepat diserap tubuh, mencegah dehidrasi, dan tidak mengganggu sistem tubuh seperti air es yang terlalu dingin.

4 alasan mengapa air putih sangat bermanfaat saat musim panas                            koranenimekspres.com - meskipun saat musim panas kita merasa ingin minum air es karena rasanya menyegarkan, yang paling baik sebenarnya adalah air putih biasa (suhu ruang).
berikut penjelasannya 
1. air putih lebih cepat diserap tubuh
saat cuaca panas, tubuh kehilangan cairan lewat keringat.
baca juga:5 alasan mengapa buah semangka cocok dikonsumsi saat musim panas
baca juga:7 hal yang harus dihindari agar anak tidak terkena tipes
air putih bersuhu normal lebih mudah dan cepat diserap oleh tubuh dibanding air yang terlalu dingin.
jadi, minum air putih membantu mengembalikan cairan tubuh lebih efektif.
2. air es bisa membuat pembuluh darah menyempit
air yang terlalu dingin menyebabkan pembuluh darah di tenggorokan dan lambung menyempit sementara.
baca juga:5 dari 15 proyek besar bawa sumsel ke masa depan gemilang 
baca juga:vitalnya 2 tol baru di sumsel untuk ekonomi negeri sehingga pejabat berdatangan cek lapangan
akibatnya, proses penyerapan air jadi lebih lambat dan tubuh tidak langsung terhidrasi.
3. air es bisa memicu rasa tidak nyaman
minum air es saat tubuh sedang panas bisa menyebabkan sakit tenggorokan, perut kembung, atau pusing, karena perubahan suhu yang mendadak.
tubuh perlu menyesuaikan suhu air dingin dengan suhu tubuh, dan itu bisa membuat sistem pencernaan “kaget”.
baca juga:pelabuhan baru internasional rp2 triliun siap bawa ekonomi sumsel melambung
baca juga:sumsel dan sumatera menanam pondasi ekonomi melalui jalan tol 
4. air putih membantu tubuh menyesuaikan suhu dengan alami
air putih suhu normal membantu menurunkan panas tubuh secara bertahap, tanpa membuat sistem tubuh “terkejut”.
ini lebih sehat dan menjaga keseimbangan suhu tubuh dengan baik.
kesimpulan:
baca juga:resep buncis goreng telur asin menggugah selera
baca juga:penasaran cara membuat gohyong ayam, ini resepnya!
saat musim panas, minum banyak air putih biasa lebih baik karena cepat diserap tubuh, mencegah dehidrasi, dan tidak mengganggu sistem tubuh seperti air es yang terlalu dingin.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Enim Ekspres 12 Desember 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan