Beberapa Manfaat dari Jeruk Gerga yang Anda Ketahui
Jeruk gerga (kadang juga disebut sebagai jeruk gerga Medan atau jeruk besar) adalah jenis jeruk yang dikenal dengan ukuran buahnya yang besar . foto:Sherli--
Meningkatkan daya tahan tubuh
Membantu proses penyembuhan luka
BACA JUGA:Banyak Sekali Jenis Jeruk beserta Kegunaannya
BACA JUGA:Mau Cantik Bisa Lo Hanya Memakai Daun Jeruk
Menangkal radikal bebas karena sifat antioksidannya
2. Menjaga Kesehatan Pencernaan
Kandungan serat (terutama pada daging buah dan kulit albedo yang putih) membantu melancarkan buang air besar dan mencegah sembelit
3. Mengontrol Berat Badan
BACA JUGA:Serai, Lemon dan Daun Jeruk Nipis Bisa Meredakan Batuk Berdahak
BACA JUGA:Sirup Jeruk Nipis! Minuman yang Lezat dan Kaya Akan Manfaat
Rendah kalori, tinggi serat, dan mengenyangkan, cocok untuk program diet sehat
4. Menjaga Kesehatan Kulit
Vitamin C dan antioksidan membantu produksi kolagen, yang penting untuk menjaga elastisitas kulit dan mencegah penuaan dini sehingga sangat bagus untuk dikonsumsi.
5. Menurunkan Risiko Penyakit Jantung
BACA JUGA:Jeruk Nipis Dapat Membuat Wajah Glowing? Kok Bisa!
- Tag
- Share
-
-
