3 Cara Agar Saat Puasa Anak Tidak Dehidrasi
Agar anak usia 6 tahun bisa puasa tanpa dehidrasi, kuncinya ada di pola minum, pilihan makanan, dan aktivitas. foto:Sherli--
KORANENIMEKSPRES.COM - Agar anak usia 6 tahun bisa puasa tanpa dehidrasi, kuncinya ada di pola minum, pilihan makanan, dan aktivitas.
Di usia ini, puasa sebaiknya bertahap dan tetap fleksibel ya
1. Atur Pola Minum yang Cukup (Bukan Sekadar Banyak)
Gunakan pola sederhana: 2–4–2
BACA JUGA:3 Perbedaan Antara Semangka Kuning dan Semangka Merah
BACA JUGA:4 Penyebab Umum Badan Anak Panas Namun Masih Aktif
2 gelas saat berbuka
4 gelas malam hari (dibagi setelah makan & sebelum tidur)
2 gelas saat sahur
Tips:
BACA JUGA:5 Cara Paling Efektif Menghilangkan Semut di Rumah
BACA JUGA:Tanamam Hias Media Air: Ini Rekomendasinya
Minum sedikit-sedikit tapi sering
Dahulukan air putih
Boleh tambah susu saat sahur
- Tag
- Share
-
-
