Pisang Kapas! Pisang yang Unik dan Lezat Kaya Manfaat

KORANENIMEKSPRES.COM - Pisang kapas memiliki oroma harum, manis dan lezat.

Dibalik rasanya yang unik itu pisang kapas kaya manfaat untuk kesehatan tubuh.

Selain bisa dimakan langsung. Pisang kapas bisa diolah menjadi berbagai bentuk penganan ringan cemilan seperti pisang goreng, rebus dan keripik.

Sebab, pisang kapas memiliki memang berkarakter khas sehingga bisa disantap setelah diolah menjadi bentuk makanan matang.

BACA JUGA:Resep Es Jagung Hawai yang Menyegarkan

Dari sisi kesehatan, pisang kapas cukup baik dalam menunjang kesehatan tubuh karena mengandung  berbagai vitamin dan mineral diantaranya riboflavin, vitamin C, protein, mangan, vitamin A, niacin, vitamin B6, magnesium, zat besi, asam folat, serat, dan kalium.

Berikut beberapa manfaat pisang kapas:

Manfaat Pisang Kapas

1. Mengandung Antioksidan : Pisang kapas kaya akan antioksidan yang dapat membantu melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.

2. Mengurangi Risiko Penyakit Jantung : Pisang kapas kaya akan kalium yang dapat membantu menurunkan tekanan darah dan mengurangi risiko penyakit jantung.

BACA JUGA:Resep Minuman Viral yang Cocok Untuk Bulan Ramadhan

3. Mengurangi Risiko Kanker : Pisang kapas kaya akan antioksidan dan senyawa lainnya yang dapat membantu mengurangi risiko kanker.

4. Meningkatkan Kesehatan Pencernaan : Pisang kapas kaya akan serat yang dapat membantu meningkatkan kesehatan pencernaan dan mengurangi risiko sembelit.

5. Meningkatkan Kesehatan Kulit : Pisang kapas kaya akan vitamin C dan antioksidan lainnya yang dapat membantu meningkatkan kesehatan kulit dan mengurangi gejala penuaan.