Cara Mengendalikan Marah Saat Berpuasa Terhadap Anak
Cara Mengendalikan amarah kepada anak saat puasa. foto:ist--
KORANENIMEKSPRES.COM - Berpuasa tidak hanya menahan lapar dan haus saja.
Namun menahan hawa nafsu juga salah satunya marah.
Menahan marah kepada anak saat puasa bisa jadi tantangan, terutama saat sedang merasa lapar atau lelah.
Namun, ada beberapa cara yang dapat membantu untuk tetap sabar dan mengelola emosi saat berpuasa:
BACA JUGA:Manfaat Puasa Ramadhan yang Diwajibkan Oleh Allah SWT
BACA JUGA:7 Golongan Orang yang Diperbolehkan Untuk Tidak Berpuasa, Siapakah Mereka?
1. Sadar akan pentingnya puasa:
Ingatkan diri sendiri bahwa puasa bukan hanya tentang menahan lapar dan haus, tetapi juga tentang menjaga emosi dan kesabaran.
Puasa bisa menjadi kesempatan untuk lebih mendekatkan diri pada nilai-nilai kesabaran dan pengendalian diri.
2. Bernafas dalam-dalam:
BACA JUGA:Tetap Produktif di Bulan Puasa: 7 Tips Agar Karyawan Semangat Bekerja
BACA JUGA:Sop Buah Alpukat Menu Buka Puasa Menyegarkan dan Menyehatkan
Jika merasa marah, coba tarik napas dalam-dalam dan hembuskan perlahan.
Ini bisa membantu menenangkan diri dan memberi waktu untuk berpikir sebelum bereaksi.
- Tag
- Share
-
-
