Dampak yang Terjadi Jika Mengkonsumsi Ceker Secara Berlebihan

Reporter: Sherli |

Editor: Leo |

Senin , 24 Mar 2025 - 15:27

Dampak negatif yang ada pada ceker ayam jika dikonsumsi secara berlebihan. foto:ist--

dampak yang terjadi jika mengkonsumsi ceker secara berlebihan                            koranenimekspres.com - ibu-ibu muda sering sekali memasak sop ceker untuk anak-anak.
namun apakah ceker bagus untuk kesehatan?
dan bagaimana dampaknya jika dikonsumsi secara berlebihan.
sering makan ceker ayam dapat memberikan dampak tertentu bagi kesehatan, tergantung pada kondisi tubuh seseorang dan seberapa banyak ceker ayam yang dikonsumsi. 
baca juga:manfaat utama daun kemangi untuk kesehatan
baca juga:berbuka dengan es teh apakah baik untuk kesehatan?
berikut beberapa dampak yang bisa terjadi:
1. kandungan kolagen: 
ceker ayam kaya akan kolagen, yang baik untuk kesehatan kulit, sendi, dan jaringan ikat. 
kolagen dapat membantu menjaga elastisitas kulit dan mendukung kesehatan sendi, yang dapat bermanfaat terutama bagi mereka yang mengalami masalah sendi atau ingin menjaga kesehatan kulit.
baca juga:si kecil mengandung sejuta manfaat
baca juga:buah apel membantu menurunkan risiko stroke dan jantung
2. sumber protein: 
ceker ayam juga mengandung protein yang penting untuk pertumbuhan otot, pemulihan sel, dan sistem kekebalan tubuh. 
namun, karena ceker ayam tidak memiliki daging yang banyak, maka protein yang terkandung di dalamnya lebih sedikit dibandingkan bagian ayam lainnya.
3. tinggi kolesterol: 
baca juga:jus timun parut membantu menyegarkan kulit dan menurunkan berat badan
baca juga:batang rotan muda! bahan makanan yang unik dan kaya akan manfaat
meskipun ceker ayam mengandung kolagen yang bermanfaat, ia juga mengandung lemak dan kolesterol. 
jika dikonsumsi berlebihan, ceker ayam bisa berkontribusi pada peningkatan kadar kolesterol darah yang dapat memicu masalah kesehatan seperti penyakit jantung.
4. asam urat: 
ceker ayam mengandung purin yang dapat diubah menjadi asam urat di dalam tubuh. 
baca juga:7 manfaat brotowali untuk kesehatan tubuh
baca juga:thom haye dikunci lawan! saatnya timnas indonesia andalkan joey pelupessy? 
bagi mereka yang memiliki riwayat atau berisiko terkena gout (penyakit asam urat), konsumsi ceker ayam secara berlebihan dapat memperburuk kondisi ini.
5. risiko kontaminasi: 
jika tidak dimasak dengan benar, ceker ayam dapat menjadi tempat berkembang biaknya bakteri berbahaya, seperti salmonella atau e. coli, yang bisa menyebabkan keracunan makanan.
secara keseluruhan, makan ceker ayam sesekali tidak masalah dan bisa memberikan manfaat, tapi pastikan untuk tidak berlebihan dan memasaknya dengan benar. 
baca juga:ini dia kandungan utama dari buah kurma
baca juga:pelatih bahrain minta 'bantuan' jepang demi peluang ke piala dunia 2026!
jika memiliki kondisi kesehatan tertentu, seperti masalah kolesterol atau gout, sebaiknya mengonsumsinya dengan hati-hati. (*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Enim Ekspres 1 April 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan