Tidak Sahur Tapi Masih Kuat Puasa, Kok Bisa?
Jika tidak sahur puasa masih sah. foto:ist--
2. Adaptasi tubuh:
Tubuh manusia memiliki kemampuan untuk beradaptasi dengan pola makan yang berbeda.
BACA JUGA:5 Resep Minuman Buka Puasa Segar, Simpel, dan Bikin Ketagihan!
BACA JUGA:5 Menu Buka Puasa Paling Favorit! Resep Lezat, Praktis, dan Sehat untuk Keluarga di Bulan Ramadan
Ketika seseorang mulai berpuasa, tubuh akan menyesuaikan diri dengan mengurangi konsumsi energi yang berlebihan dan memanfaatkan cadangan energi yang ada, seperti glikogen yang tersimpan di hati.
Jika seseorang terbiasa berpuasa, tubuh bisa mengelola rasa lapar dan haus lebih baik.
3. Kadar hormon dan metabolisme:
Puasa dapat mempengaruhi kadar hormon tubuh seperti insulin dan leptin, yang berperan dalam pengaturan rasa lapar dan energi.
BACA JUGA:Cara Mengendalikan Marah Saat Berpuasa Terhadap Anak
BACA JUGA:Manfaat Puasa Ramadhan yang Diwajibkan Oleh Allah SWT
Setelah beberapa hari berpuasa, metabolisme tubuh akan menyesuaikan diri dengan pola makan yang lebih sedikit, sehingga rasa lapar yang berlebihan bisa berkurang.
4. Keberkahan puasa:
Bagi sebagian orang, puasa Ramadhan diyakini membawa berkah dan kekuatan spiritual.
Ibadah ini memberi mereka dorongan mental dan emosional yang bisa membantu mengatasi rasa lapar dan haus.
BACA JUGA:Sop Buah Alpukat Menu Buka Puasa Menyegarkan dan Menyehatkan
- Tag
- Share
-
-
