Vitamin C Mampu Sembuhkan Pilek?
Vitamin C Dinilai Mampu Sembukan Pilek, Benarkah Efektif?---Freepik--
Pauling dalam bukunya dan karya lainnya menganjurkan konsumsi 1 gram Vitamin C setiap hari untuk pilek dan penyakit lainnya. Namun hal ini diikuti oleh penelitian lapangan yang menyangkal bahwa Vitamin C memberikan perubahan yang efektif terhadap flu biasa.
Jadi, tidak, Vitamin C tidak membantu mengobati flu biasa. Ini tetap menjadi tradisi melawan sains yang dipertahankan Pauling sampai akhir.
BACA JUGA:6 Manfaat Penting Minyak Ikan
Bisakah Vitamin C untuk pilek menjadi pengobatan yang efektif?
Vitamin C tidak menurunkan frekuensi pilek pada masyarakat umum, namun mengurangi separuh frekuensinya pada orang yang mengalami stres fisik berat dalam jangka pendek. Hal ini didukung oleh publikasi ulasan tahun 1970-an yang semuanya menyimpulkan bahwa Vitamin C untuk pilek bukanlah pengobatan yang efektif.
Studi utama yang dilakukan menunjukkan bahwa tidak ada efek signifikan yang dihasilkan dari vitamin C dosis tinggi pada orang untuk melawan flu biasa. Jadi, mitos tersebut dinyatakan salah.
Vitamin C tidak secara aktif membantu melawan pilek tetapi asupan yang seimbang membantu membangun kekebalan pada individu. Jadi, secara sederhana, Vitamin C efektif dalam mengurangi durasi pilek hingga separuhnya, yang bermanfaat sebagai tindakan pencegahan namun tidak ada perubahan aktif yang terbukti terjadi pada orang yang diberi vitamin C secara overdosis saat sedang mengalami pilek.(disway.id)
- Tag
- Share
-
-
