Acar! Makanan yang Lezat dan Kaya Akan Manfaat

Reporter: ozzy |

Editor: azhar |

Jumat , 04 Apr 2025 - 08:04

Acar olahan makanan yang menyehatkan.--

acar! makanan yang lezat dan kaya akan manfaat                            koranenimekspres.com - acar adalah makanan yang terbuat dari sayuran atau buah-buahan yang diawetkan dengan cara diasamkan atau dibumbui dengan gula, garam, dan rempah-rempah lainnya.
selain itu, acar makanan yang lezat dan kaya akan manfaat. berikut beberapa manfaat dan cara membuat acar :
manfaat acar
1. mengandung antioksidan : acar mengandung antioksidan yang dapat membantu melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.
2. mengandung vitamin dan mineral : acar mengandung vitamin dan mineral seperti vitamin c, vitamin b, dan kalium yang dapat membantu meningkatkan kesehatan tubuh.
baca juga:manfaat daun cincau hijau untuk kesehatan yang jarang diketahui
3. mengurangi risiko penyakit jantung : acar mengandung antioksidan dan vitamin yang dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung.
4. mengurangi risiko penyakit kanker : acar mengandung antioksidan yang dapat membantu mengurangi risiko penyakit kanker.
5. meningkatkan kesehatan pencernaan : acar mengandung serat yang dapat membantu meningkatkan kesehatan pencernaan dan mengurangi risiko sembelit.
baca juga:ini dia manfaat santan kelapa jika dikonsumsi tidak berlebihan
cara membuat acar
1. siapkan bahan-bahan : siapkan bahan-bahan seperti timun, wortel, buncis, dan cabe rawit.
2. cuci dan iris bahan-bahan : cuci dan iris bahan-bahan menjadi ukuran yang kecil.
3. siapkan bumbu : siapkan bumbu seperti gula pasir, garam, dan cuka.
4. campurkan bahan-bahan dan bumbu : campurkan bahan-bahan dan bumbu dalam sebuah wadah.
5. aduk rata : aduk rata semua bahan-bahan dan bumbu.
baca juga:sayur oyong sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh
6. simpan dalam kulkas : simpan acar dalam kulkas untuk mempertahankan kesegarannya.
tips membuat acar
1. pilih bahan-bahan yang segar : pilih bahan-bahan yang segar dan berkualitas untuk mendapatkan rasa yang lezat dan manfaat yang maksimal.
2. jangan terlalu banyak menambahkan gula pasir : jangan terlalu banyak menambahkan gula pasir, karena dapat membuat acar menjadi terlalu manis.
baca juga:manfaat ati ampela untuk kesehatan
3. simpan acar dalam wadah yang bersih : simpan acar dalam wadah yang bersih dan kering untuk mempertahankan kesegarannya.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Enim Ekspres 19 April 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan