Buah Naga: Buah yang Unik dan Kaya Akan Manfaat

Reporter: ozzy |

Editor: azhar |

Minggu , 06 Apr 2025 - 10:02

Salad buah naga bisa mengandung serat yang tinggi, sehingga dapat membantu melancarkan pencernaan. --

buah naga: buah yang unik dan kaya akan manfaat                            koranenimekspres.com - salad buah naga bisa mengandung serat yang tinggi sehingga dapat membantu melancarkan pencernaan.
selain itu, buah naga juga mengandung vitamin c, antioksidan, dan air yang tinggi. 
buah naga memiliki tiga varian merah, kuning dan putih! buah yang unik dan kaya akan manfaat.
berikut beberapa manfaat buah naga:
baca juga:srikaya dan murbey! dua buah yang unik untuk menurunkan kolesterol dan mencegah kanker
manfaat buah naga
1. mengandung antioksidan : buah naga mengandung antioksidan yang dapat membantu melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.
2. mengandung vitamin dan mineral : buah naga mengandung vitamin dan mineral seperti vitamin c, vitamin b, dan kalium yang dapat membantu meningkatkan kesehatan tubuh.
3. mengurangi peradangan : buah naga mengandung senyawa yang dapat membantu mengurangi peradangan dan mengobati penyakit yang terkait dengan peradangan.
4. mengobati sakit perut : buah naga dapat digunakan untuk mengobati sakit perut, seperti sakit perut karena makanan yang tidak cocok atau sakit perut karena stres.
baca juga:buah apel membantu menurunkan risiko stroke dan jantung
5. mengobati demam : buah naga dapat digunakan untuk mengobati demam, seperti demam karena flu atau demam karena infeksi.
6. meningkatkan kesehatan kulit : buah naga mengandung vitamin c yang dapat membantu meningkatkan kesehatan kulit dan mengurangi gejala penuaan kulit.
7. meningkatkan kesehatan mata : buah naga mengandung vitamin a yang dapat membantu meningkatkan kesehatan mata dan mengurangi gejala gangguan penglihatan.
cara mengonsumsi buah naga
1. makan langsung : makan buah naga langsung setelah dikupas.
baca juga:ini dia kandungan utama dari buah kurma
2. membuat jus : membuat jus buah naga dengan cara menghaluskan buah naga dan mencampurnya dengan air.
3. membuat salad : membuat salad buah naga dengan cara mengiris buah naga dan mencampurnya dengan sayuran lainnya.
4. membuat smoothie : membuat smoothie buah naga dengan cara menghaluskan buah naga dan mencampurnya dengan yogurt dan susu.
tips memilih buah naga
1. pilih yang matang : pilih buah naga yang matang dan berwarna merah atau kuning.
baca juga:sop buah alpukat menu buka puasa menyegarkan dan menyehatkan
2. pilih yang segar : pilih buah naga yang segar dan tidak layu.
3. periksa kulit : periksa kulit buah naga untuk memastikan tidak ada kerusakan atau bercak.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Enim Ekspres 18 April 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan