Tempe Makanan Tradisional yang Menyehatkan
Tempe makanan tradisional yang menyehatkan.--
KORANENIMEKSPRES.COM - Tempe goreng adalah makanan tradisional Indonesia yang lezat dan bergizi serta menyehatkan.
Tempe adalah olahan makanan kedelai melalui permentasi ragi dan didiamkan beberapa hari.
Berikut beberapa manfaat tempe goreng:
1. lSumber Protein
Tempe goreng merupakan sumber protein yang baik, terutama karena terbuat dari kedelai yang kaya akan protein.
BACA JUGA:Makanan Khas Palembang yang Lezat dan Populer, Salah Satunya Rujak Mie
2. Mengandung Probiotik
Tempe goreng mengandung probiotik yang dapat membantu meningkatkan kesehatan pencernaan dan sistem imun tubuh.
3. Kaya akan Antioksidan
Tempe goreng kaya akan antioksidan yang dapat membantu melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.
4. Membantu Menurunkan Kolesterol
Tempe goreng dapat membantu menurunkan kolesterol karena mengandung isoflavon yang dapat membantu mengurangi penyerapan kolesterol dalam tubuh.
BACA JUGA:Cenil Makanan Jadul Tetap Eksis di Tengah Gempuran Makanan Kekinian
5. Meningkatkan Kesehatan Jantung
- Tag
- Share
-
-
