Manfaat Belut Untuk Kesehatan Tubuh
Ini dia manfaat belut untuk kesehatan. foto:ist--
KORANENIMEKSPRES.COM - Belut hewan yang hidup di lumpur seperti di sawah-sawah.
Jika orang yang belum tau dengan belut mungkin dikira ular, karena bentuknya sama seperti ular.
Belut, selain dikenal sebagai makanan yang lezat, ternyata juga punya banyak manfaat untuk kesehatan.
Berikut beberapa manfaat belut untuk tubuh:
1. Sumber Protein Tinggi
BACA JUGA:Ini Perbedaan Ikan Sidat dan juga Belut
BACA JUGA:Belut Salah Satu Usaha yang Menjanjikan, mau Coba?
Belut mengandung protein yang tinggi, penting untuk membentuk dan memperbaiki jaringan tubuh, termasuk otot, kulit, dan enzim yang baik untuk tubuh.
2. Meningkatkan Energi & Vitalitas
Karena kandungan lemak baik dan kalorinya yang cukup tinggi, belut bisa membantu meningkatkan energi. Di beberapa budaya Asia, belut dipercaya meningkatkan stamina pria juga.
3. Baik untuk Kesehatan Otak
BACA JUGA:Anak Doyan Makan Namun Badannya Tidak naik, Jangan Khawatir Ini Penyebabnya!
BACA JUGA:Ribuan Masyarakat Antusias Ikuti Senam Sehat MEMBARA
Kandungan omega-3 dalam belut (seperti EPA dan DHA) sangat baik untuk perkembangan otak, menjaga fungsi kognitif, dan bisa membantu mencegah kepikunan.
- Tag
- Share
-
-
