Cara Merawat Kulit Wajah yang Benar dan Sehat untuk Semua Jenis Kulit

Reporter: Al Azhar |

Editor: Al Azhar |

Senin , 05 May 2025 - 17:02

Panduan lengkap perawatan kulit sehat harian untuk semua jenis kulit, dari pembersih hingga sunscreen.--

Pilih Produk Sesuai Jenis Kulit

Tidak semua kulit butuh produk yang sama. Kenali jenis kulit Anda:

Kulit kering: cenderung terasa kencang, bersisik

Kulit berminyak: mudah berjerawat, mengilap di area T-zone

Kulit kombinasi:kering di beberapa bagian, berminyak di bagian lain

Kulit sensitif: mudah merah, gatal, atau iritasi saat memakai produk tertentu

Kebiasaan Sehat untuk Mendukung Perawatan Kulit

1. Minum Air yang Cukup

Kulit yang terhidrasi dari dalam akan lebih lembap dan kenyal.

2. Konsumsi Makanan Bergizi

Makanan tinggi antioksidan (buah beri, sayuran hijau) dan omega-3 (ikan, kacang) mendukung regenerasi sel kulit.

3. Tidur yang Cukup

Proses perbaikan kulit terjadi saat tidur malam. Idealnya, tidur 7–9 jam per hari.

cara merawat kulit wajah yang benar dan sehat untuk semua jenis kulit                            koranenimekspres.com— kulit wajah adalah organ terbesar pada tubuh manusia dan menjadi garis pertahanan pertama terhadap lingkungan luar.
karena itulah, menjaga kesehatan kulit wajah bukan sekadar tentang penampilan, tapi juga soal perlindungan, kenyamanan, dan kepercayaan diri.
dalam dunia yang semakin sibuk dan penuh polusi, rutinitas perawatan kulit wajah atau skincare menjadi kebutuhan dasar, bukan lagi sekadar gaya hidup.
namun, masih banyak orang yang bingung harus mulai dari mana dan produk mana yang benar-benar dibutuhkan.
baca juga:salah satu manfaat kulit kayu jambu mete dapat mengobati masalah kulit
untuk itu, berikut adalah panduan lengkap seputar perawatan kulit wajah harian, mingguan, hingga kebiasaan gaya hidup yang bisa membantu anda mendapatkan kulit sehat, cerah, dan terlindungi.
 mengapa perawatan kulit wajah itu penting?
kulit wajah yang terawat dengan baik:
terlindungi dari paparan sinar uv
terhindar dari jerawat, komedo, dan iritasi
baca juga:jus timun parut membantu menyegarkan kulit dan menurunkan berat badan
terlihat lebih awet muda
mampu menyerap nutrisi dari produk skincare secara optimal
menjaga keseimbangan minyak dan kelembapan alami
kulit yang dibiarkan tanpa perawatan bisa mengalami penuaan dini, kusam, berjerawat, hingga kerusakan jangka panjang akibat paparan sinar matahari dan polusi.
 langkah-langkah dasar perawatan kulit wajah harian
1. cleansing (pembersihan)
baca juga:martabak telur gurihnya keterlaluan! kulit renyah, isian melimpah, resep simple anti gagal wajib coba
membersihkan wajah adalah langkah paling dasar namun vital. gunakan pembersih wajah (facial wash) yang sesuai jenis kulit:
kulit kering: pilih yang mengandung pelembap seperti hyaluronic acid
kulit berminyak: gunakan pembersih dengan salicylic acid
kulit sensitif: cari yang bebas parfum dan alkohol
gunakan dua kali sehari, pagi dan malam.
2. toning
baca juga:daun ketepeng mengandung manfaat masalah kulit hingga peradangan
toner membantu menyeimbangkan ph kulit dan mempersiapkan kulit untuk tahap selanjutnya. pilih toner yang sesuai:
hydrating toner untuk kulit kering
exfoliating toner (dengan aha/bha) untuk kulit berjerawat
 3. moisturizing (pelembap)
melembapkan kulit penting untuk menjaga fungsi skin barrier. bahkan kulit berminyak tetap butuh pelembap — pilih yang berbahan dasar air (water-based).
 4. sunscreen (tabir surya)
baca juga:mengandung senyawa anti-inflamasi alami, buah alkesa dapat membantu melawan peradangan pada kulit
langkah paling penting dalam skincare. gunakan spf minimal 30 setiap pagi dan ulangi setiap 2-3 jam jika terpapar sinar matahari.
 perawatan kulit mingguan (1–2x seminggu)
1. eksfoliasi
mengangkat sel kulit mati yang menyumbat pori dan membuat wajah kusam.
gunakan physical exfoliator (scrub) secara lembut
baca juga:tas kulit berjamur? begini cara ampuh membersihkannya tanpa merusak!
atau chemical exfoliator (aha/bha) untuk hasil lebih merata
 2. masker wajah
masker wajah bisa menargetkan masalah kulit tertentu:
 clay mask untuk kulit berminyak
sheet mask untuk hidrasi ekstra
masker charcoal untuk detoksifikasi
baca juga:4 manfaat kulit durian yang harus anda ketahui
pilih produk sesuai jenis kulit
tidak semua kulit butuh produk yang sama. kenali jenis kulit anda:
kulit kering: cenderung terasa kencang, bersisik
kulit berminyak: mudah berjerawat, mengilap di area t-zone
kulit kombinasi:kering di beberapa bagian, berminyak di bagian lain
kulit sensitif: mudah merah, gatal, atau iritasi saat memakai produk tertentu
baca juga:ini lo obat alami yang dapat mencerahkan kulit wajah, apa saja itu?
kebiasaan sehat untuk mendukung perawatan kulit
1. minum air yang cukup
   kulit yang terhidrasi dari dalam akan lebih lembap dan kenyal.
2. konsumsi makanan bergizi
   makanan tinggi antioksidan (buah beri, sayuran hijau) dan omega-3 (ikan, kacang) mendukung regenerasi sel kulit.
3. tidur yang cukup
   proses perbaikan kulit terjadi saat tidur malam. idealnya, tidur 7–9 jam per hari.
baca juga:jangan dibuang rebusan kulit rambutan sangat bermanfaat bagi tubuh
4. kelola stres
   stres berlebihan bisa memicu jerawat dan mempercepat penuaan kulit.
 tips hemat dalam merawat kulit
tidak perlu punya 10 step skincare seperti di korea. fokus saja pada 3–4 langkah inti (cleanser, moisturizer, sunscreen, serum jika perlu).
gunakan bahan alami seperti aloe vera, madu, atau minyak kelapa untuk alternatif perawatan alami.
 jangan tergiur iklan. cek bahan aktif dan sesuaikan dengan kebutuhan kulit.
baca juga:minyak zaitun: perawatan kulit alami untuk kecantikan tanpa usia
merawat kulit tidak harus mahal atau rumit. yang terpenting adalah konsistensi, kesesuaian produk, dan gaya hidup sehat.
ingat, kulit adalah cerminan kesehatan tubuh anda. perawatan dari luar akan lebih efektif jika didukung dengan pola hidup sehat dari dalam.
mulailah dari hal sederhana hari ini, dan kulit sehat akan menjadi investasi jangka panjang bagi penampilan dan rasa percaya diri anda.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Enim Ekspres 4 Juli 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan