Cara Ampuh Mengobati Sakit Hati karena Selingkuh

cara ampuh mengobati sakit hati karena selingkuh koranenimekspres.com - mengalami sakit hati karena diselingkuhi memang sangat menyakitkan dan bisa mengganggu kesehatan emosional serta mental.  berikut adalah beberapa langkah yang bisa kamu lakukan untuk mulai menyembuhkan diri: 1. terima emosimu wajar jika kamu merasa marah, kecewa, sakit hati, atau bahkan mati rasa. baca juga:negara habiskan rp21 triliun bangun tol palembang-jambi untuk satukan 2 provinsi baca juga:252.000 rumah di sumsel segera dialiri listrik dari pltp lumut balai unit 2 jangan menekan perasaan itu—izinkan dirimu merasakannya. menangis, menulis jurnal, atau berbicara dengan seseorang yang kamu percaya bisa sangat membantu. 2. jangan menyalahkan diri sendiri perselingkuhan adalah keputusan pasanganmu, bukan kesalahanmu. baca juga:masyarakat 2 provinsi dominan menikmati tol palembang-jambi persembahan negara yang segera rampung baca juga:raut bahagia sambut kepulangan 368 jemaah haji kloter 4 asal sumsel menyalahkan diri hanya akan memperlama proses penyembuhan. 3. batasi atau putuskan kontak sementara ini membantu kamu menjaga jarak emosional dan memberikan ruang untuk berpikir jernih. jika kamu harus tetap berhubungan (misalnya karena anak), tetapkan batasan yang sehat. baca juga:pama dan dlh sumsel latih guru sekolah binaan menuju adiwiyata mandiri baca juga:tol palembang-jambi rp21 triliun rampung ekonomi membumbung 4. cari dukungan bicaralah dengan sahabat, keluarga, atau terapis. terkadang hanya dengan merasa didengar, kamu bisa mulai merasa lebih baik. 5. alihkan energi untuk diri sendiri baca juga:ukir cita bersama siswa slb palembang lewat seni baca juga:pep gelar edukasi kegiatan industri hulu migas bersama wartawan diarea operasi fokus pada hal-hal yang membuatmu bahagia: hobi, olahraga, belajar hal baru, jalan-jalan, atau merawat diri. ini bukan bentuk pelarian, tapi bentuk pemulihan diri. 6. pertimbangkan konseling konselor atau psikolog bisa membantu kamu memahami luka emosional secara lebih dalam. baca juga:ekonomi melesat, sumsel bangun jalan tol, pelabuhan, rel ka, kawasan industri, bendungan baca juga:topang pertumbuhan ekonomi sumsel, kawasan industri: motor baru perekonomian, harapan baru masa depan mereka juga bisa membantumu membangun kembali kepercayaan diri dan arah hidup. 7. beri waktu luka seperti ini butuh waktu. jangan terburu-buru untuk “cepat move on.” setiap orang punya waktu penyembuhan yang berbeda dan itu tidak apa-apa. (*)

Tag

• # mengobati sakit hati
• # sakit hati
• # selingkuh
• # move on

Share

• 
• 
• 
• 
•