7 Alasan Umum Mengapa Ibu Mudah Sekali Lupa
Beberapa alasan umum kenapa seorang ibu bisa mudah lupa. foto:Sherli--
KORANENIMEKSPRES.COM - Apakah anda sudah menjadi ibu? Apakah anda pernah mengalami hal yang namanya lupa? Pertanyaanmu sangat penting, dan ini bisa dilihat dari beberapa sisi baik secara medis, psikologis, maupun dari keseharian sebagai seorang ibu.
Berikut beberapa alasan umum kenapa seorang ibu bisa mudah lupa:
1. Beban Mental yang Tinggi ("Mental Load")
Ibu sering memikirkan banyak hal sekaligus: urusan rumah, anak, pekerjaan, jadwal keluarga, keuangan, dll.
BACA JUGA:4 Cara Efektif dan Sederhana Mengatasi Anak Tantrum
BACA JUGA:7 Cara Gampang dan Simple Mengajari Anak Mulai Bisa Membaca
Otak jadi terus aktif, dan ini bisa mengurangi fokus serta membuat informasi cepat "hilang" dari ingatan jangka pendek.
2. Kurang Tidur
Banyak ibu (terutama yang punya anak kecil) mengalami gangguan tidur.
Kurang tidur bisa menurunkan fungsi kognitif, termasuk memori, konsentrasi, dan pengambilan keputusan.
BACA JUGA:5 Hal yang Terjadi Jika Memakan Ikan yang Tidak Segar
BACA JUGA:Benarkah Sayuran Tidak Segar Mempengaruhi Vitamin di Dalamnya?
3. Perubahan Hormon
Saat hamil, setelah melahirkan, dan saat menyusui, terjadi fluktuasi hormon besar (seperti estrogen dan progesteron).
Ini dapat memengaruhi bagian otak yang berperan dalam memori (terutama hipokampus).
4. Multitasking Berlebihan
BACA JUGA:7 Cara Memilih Ikan Segar Agar Aman Dikonsumsi
BACA JUGA:Trik Rahasia Menanam Cabai dari Biji, Panen Lebat dalam Waktu Singkat!
- Tag
- Share
-
-
