9 Daftar Buah yang Sangat Cocok Dikonsumsi Pada Musim Dingin
Saat musim dingin, tubuh cenderung membutuhkan asupan yang menghangatkan, memperkuat daya tahan tubuh, dan menjaga energi. foto:Sherli--
KORANENIMEKSPRES.COM - Saat musim dingin, tubuh cenderung membutuhkan asupan yang menghangatkan, memperkuat daya tahan tubuh, dan menjaga energi.
Oleh karena itu, buah-buahan yang cocok untuk musim dingin adalah yang:
Tinggi vitamin C untuk memperkuat imun
Mengandung antioksidan untuk menangkal radikal bebas
BACA JUGA:Inilah Motor Ekonomi Baru 4 Provinsi Bersama Sumsel
BACA JUGA:Muara Enim Bangun Ketahanan Pangan Lewat Ragam Komoditas
Mengandung serat untuk menjaga pencernaan
Bisa dikonsumsi hangat (seperti direbus, dikukus, atau dibuat teh/jus hangat)
Berikut daftar buah-buahan yang cocok untuk musim dingin:
1. Jeruk
BACA JUGA:Muara Enim Panen Raya Sayuran: Cabai Keriting dan Ketimun Pimpin Produksi 75 Ribu Kuintal!
BACA JUGA:Dari Seresah Jadi Berkah - Langkah PTBA Wujudkan Ekonomi Sirkular di Desa Binaan
Sumber vitamin C yang tinggi, bagus untuk mencegah flu dan pilek.
Termasuk jeruk mandarin, jeruk bali, dan jeruk keprok.
Bisa dimakan segar atau dibuat jus hangat.
2. Apel
- Tag
- Share
-
-
