7 Manfaat Mengkonsumsi Puding atau Agar-Agar
Mengkonsumsi agar-agar atau puding memiliki banyak manfaat bagi tubuh, terutama jika dibuat dari bahan alami dan tidak terlalu banyak gula. Foto:Sherli--
KORANENIMEKSPRES.COM - Mengkonsumsi agar-agar atau puding memiliki banyak manfaat bagi tubuh, terutama jika dibuat dari bahan alami dan tidak terlalu banyak gula.
Berikut beberapa manfaat utamanya
1. Melancarkan pencernaan
Agar-agar mengandung serat alami (fiber) dari rumput laut yang membantu:
BACA JUGA:Apa yang Membuat Destinasi Sejuk di Sumsel Unik?
BACA JUGA:PAMA SSBA Tebar Kepedulian, 54 Kantong Darah Terkumpul dari Aksi Donor Karyawan
Mencegah sembelit
Membersihkan saluran pencernaan
Menjaga keseimbangan bakteri baik di usus
2. Membantu menjaga berat badan
BACA JUGA:Pelabuhan Palembang Baru: Kunci Ekonomi Baru Sumsel
BACA JUGA:Dorong Ketahanan Pangan, Panen Jagung di Lahan Tumpang Sari
Agar-agar dan puding rendah kalori namun tinggi serat, sehingga:
Membuat perut terasa cepat kenyang
Mengurangi keinginan makan berlebihan
Cocok untuk camilan diet sehat
- Tag
- Share
-
-
