4 Pembahasan yang Lengkap dan Bijak Karena Menggigil

Reporter: Sherli |

Editor: Leo |

Rabu , 12 Nov 2025 - 05:51

Karena menggigil tiba-tiba bisa jadi tanda tubuh sedang mengalami sesuatu yang serius atau hanya reaksi sementara terhadap kondisi tertentu. foto:Sherli--

KORANENIMEKSPRES.COM - Karena menggigil tiba-tiba bisa jadi tanda tubuh sedang mengalami sesuatu yang serius atau hanya reaksi sementara terhadap kondisi tertentu.

Yuk kita bahas dengan lengkap dan bijak

1. Pahami dulu apa itu menggigil

Menggigil adalah reaksi tubuh ketika otot berkontraksi cepat untuk menghasilkan panas.

Biasanya ini terjadi karena:

Tubuh kedinginan, atau

Ada infeksi/penyakit yang menyebabkan demam.

2. Penyebab umum menggigil tiba-tiba

a. Demam akibat infeksi

Penyebab paling sering. Bisa karena:

Flu atau pilek berat

Infeksi saluran kemih

4 pembahasan yang lengkap dan bijak karena menggigil                            koranenimekspres.com - karena menggigil tiba-tiba bisa jadi tanda tubuh sedang mengalami sesuatu yang serius atau hanya reaksi sementara terhadap kondisi tertentu. 
yuk kita bahas dengan lengkap dan bijak 
1. pahami dulu apa itu menggigil
menggigil adalah reaksi tubuh ketika otot berkontraksi cepat untuk menghasilkan panas.
baca juga:inilah keunggulan konsumsi mangga baru dipetik diantaranya tinggi kandungan nutrisi
baca juga:wajib rasakan, inilah 10 manfaat asinan buah
biasanya ini terjadi karena:
tubuh kedinginan, atau
ada infeksi/penyakit yang menyebabkan demam.
2. penyebab umum menggigil tiba-tiba
baca juga:rasakan manfaat kombinasi makan alpukat dan kolang-kaling secara bersamaan, apa saja? yuk simak!
baca juga:4 penyebab vertigo yang dialami seseorang
a. demam akibat infeksi
penyebab paling sering. bisa karena:
flu atau pilek berat
infeksi saluran kemih
baca juga:6 dampak makan mangga muda terlalu sering
baca juga:11 manfaat buah kecapi untuk kesehatan tubuh
infeksi tenggorokan
demam berdarah, tifus, atau malaria (tergantung gejala dan daerah)
tubuh menggigil karena suhu naik cepat  tubuh “merasa dingin” padahal sedang memanaskan diri untuk melawan infeksi.
b. paparan dingin ekstrem
baca juga:ol palembang–betung siap fungsional lebaran 2026: akses cepat, ekonomi sumsel melesat!
baca juga:8 cara mengobati tipes pada anak
kalau menggigil terjadi tanpa gejala lain (demam, pusing, nyeri), mungkin hanya karena:
cuaca dingin
ruangan ber-ac terlalu dingin
tubuh basah terlalu lama
baca juga:7 ciri anak sakit tipes pada umumnya 
baca juga:5 rahasia kekuatan super rempah nusantara untuk kesehatan tubuh, nomor 4 bikin tak disangka!
c. kadar gula darah rendah (hipoglikemia)
terjadi pada orang yang:
belum makan lama
punya diabetes dan memakai obat/insulin
baca juga:5 resep jus ampuh penurun gula darah untuk penderita diabetes, nomor 3 bikin kaget!
baca juga:kaya antioksidan, vitamin c dan serat,buah delima baik untuk anak-anak
banyak beraktivitas tanpa asupan cukup
gejala lain: lemas, berkeringat dingin, gemetar, pusing.
d. stres, cemas, atau serangan panik
kadang menggigil juga bisa muncul saat reaksi psikologis tubuh merespons stres berat dengan melepaskan adrenalin.
baca juga:kombinasi rebusan daun kelor dan air kelapa muda, paru-paru bersih kotoran asap rokok hilang tanpa sisa
baca juga:meksi nikmat jangan konsumsi gorengan sukun dan kopi berlebihan
e. penyakit serius tertentu
misalnya:
infeksi berat (sepsis)
gangguan tiroid (hipotiroidisme)
baca juga:inilah kelebihan dan kekurangan konsumsi pisang bakar
baca juga:7 khasiat utama ikan bawal
malaria atau demam tifoid
biasanya disertai gejala lain seperti demam tinggi, mual, pusing, nyeri otot, atau lemah ekstrem.
3. cara mengatasinya (sesuai penyebabnya)
jika karena kedinginan biasa:
baca juga:10 sayuran yang dapat membuat tubuh lebih kuat dan berenergi
baca juga:9 khasiat dari sayur wortel untuk kesehatan
segera hangatkan tubuh (selimut, pakaian tebal, minuman hangat).
hindari mandi air dingin atau ruangan ber-ac terlalu lama.
jika karena demam atau infeksi:
istirahat cukup dan perbanyak minum air.
baca juga:6 dampak negatif terlalu banyak makan timun
baca juga:6 khasiat kelapa yang dibakar untuk kesehatan tubuh 
bisa minum parasetamol untuk menurunkan demam (jika tidak alergi).
kompres hangat, bukan dingin.
jika demam tinggi (>38,5°c) atau menggigil berat, segera periksa ke dokter untuk memastikan penyebab (bisa perlu tes darah).
jika karena gula darah rendah:
baca juga:6 penyakit yang dapat diobati dengan belimbing wuluh
baca juga:8 manfaat sawi putih untuk kesehatan
segera konsumsi makanan atau minuman manis ringan, seperti teh manis, madu, atau biskuit.
setelah itu makan makanan bergizi seimbang.
jika karena stres atau panik:
tarik napas dalam-dalam dan perlahan.
baca juga:8 manfaat utama sayur labu siam
baca juga:10 tips diet cepat dan sehat, turunkan berat badan tanpa tersiksa
duduk tenang, minum air, atau lakukan teknik relaksasi.
jika sering terjadi, konsultasikan ke psikolog atau dokter.
4. segera ke dokter jika menggigil disertai:
demam tinggi (>39°c)
baca juga:7 resep jus sehat rendah kalori, enak segar dan cocok untuk diet
baca juga:5 kebiasaan sehat atasi obesitas menurut ahli gizi, bukan cuma diet!
napas cepat atau sesak
detak jantung cepat
mual, muntah, atau lemas ekstrem
bingung, pusing berat, atau tidak sadarkan diri
baca juga:6 daerah terkoneksi tol, sumsel tancap gas jadi pusat ekonomi baru sumatera!
baca juga:tol kapal betung: motor baru transformasi ekonomi sumsel, magnet investasi & pariwisata!
nyeri hebat di perut, dada, atau punggung
kondisi ini bisa menandakan infeksi berat atau gangguan organ dalam yang perlu penanganan medis cepat.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Enim Ekspres 16 November 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan