Ayo! Makan Buah Semangka, Begini Manfaat Semangka untuk Kesehatan, Apalagi Dikonsumsi Saat Berbuka Puasa
Manfaat makan buah semangka saat bulan Ramadhan dan berbuka puasa. -Foto: Selva-enimekspres.com
Selain manfaat di atas, buah semangka juga dikenal sebagai buah yang baik untuk menjaga kesehatan jantung.
BACA JUGA:Ramadhan Bersama Al-Qur'an
BACA JUGA:BRI BO Muara Enim Gelar Pasar Ramadhan di Pasar Inpres
Kandungan likopen dalam buah semangka dapat membantu menjaga kesehatan jantung dan mengurangi risiko penyakit jantung.
Selain itu, buah semangka juga membantu menjaga tekanan darah tetap stabil karena kandungan kaliumnya yang tinggi.
Manfaat kesehatan lainnya dari semangka adalah dapat membantu menjaga kesehatan jantung.
Semangka mengandung lycopene, yaitu pigmen yang memberikan warna merah pada daging buah semangka.
BACA JUGA:Ramadhan Bulan Paling Tepat Untuk Tingkatkan Amal dan Taqwa
BACA JUGA:Berikan Rasa Aman di Bulan Suci Ramadhan
Lycopene membantu mengurangi risiko penumpukan kolesterol pada dinding arteri, sehingga dapat membantu menjaga kesehatan jantung.
Agar lebih bervariasi, buah semangka juga bisa dijadikan sebagai bahan campuran minuman atau hidangan.
Selain itu, buah semangka juga bisa diolah menjadi es semifreddo yang sejuk dan menyegarkan.
Jadi, selain manfaat kesehatannya, buah semangka juga bisa menjadi pilihan menu yang lezat untuk berbuka puasa.
BACA JUGA:Sidak Pasar Inpres Cek Sembako Jelang Ramadhan
BACA JUGA:Pertamina Pastikan Pasokan BBM dan LPG Aman Jelang Ramadhan
- Tag
- Share
-
-
