5 Sayur Ini Jangan Kupas Kulitnya! Lebaran Jangan Kebanyakan Makan Daging dan Santan

Reporter: Muklis |

Editor: Selva |

Kamis , 11 Apr 2024 - 10:58

Inilah 5 macam sayuran yang jangan dikupas kulitnya karena berkhasiat baik bagi kesehatan tubuh. Foto: ist--

5 sayur ini jangan kupas kulitnya! lebaran jangan kebanyakan makan daging dan santan                            koranenimekspres.com - jangan kupas kulit dari 5 sayuran ini karena menyimpan khasiat yang luar biasa. 
dan di hari lebaran ini, demi menjaga kesehatan hendaknya tidak kebanyakan makan daging dan santan karena khawatir efek negatif bagi tubuh. 
aneka sayuran memang sangat dibutuhkan tubuh demi mendapat tubuh yang selalu prima. 
hanya saja ternyata, tidak semua sayuran berkulit harus dibuang atau dikupas kulitnya. 
baca juga:ayo rajin makan sayuran! dibalik rasanya yang nikmat, sayur bayam memiliki banyak manfaat untuk kesehatan
baca juga:selain nikmat dijadikan sayur, ini sederet manfaat daun genjer untuk kesehatan
ada beberapa jenis sayuran berkulit justru kulitnya sebaiknya tidak dikupas. 
kenapa? karena di kulinya itu menyimpan khasiat tersendiri yang malah sangat baik bagi kesehatan tubuh. 
ke-5 sayuran yang sebaiknya jangan dikupas itu adalah: 
pertama, kulit mentimun.
baca juga:pantau harga sembako, gelar operasi opm sayur dan ayam
baca juga:pj bupati muara enim pantau harga sembako dan gelar opm sayur dan ayam
ternyata, kulit mentimun sangat dibutuhkan tubuh karena khasiatnya mampu mengeluarkan bermacam racun dalam tubuh. 
racun atau toksin yang masuk ke tubuh melalui yang dimakan dan diminum bisa dipancing untuk dikeluarkan dengan memakan mentimun berikut kulitnya. 
dan racun jahat itu bisa keluar bisa melalui keringat dan bisa juga keluar melalui saat buang kotoran. 
kedua, kulit terong. 
baca juga:jangan abaikan toge! ini 8 manfaat toge bagi kesehatan, sayuran kecil kaya akan manfaat
baca juga:10 alasan setiap orang wajib mengkonsusmi buah dan sayuran, terutama di bulan ramadhan!
kalau selama ini kulit terong sering dikupas, maka ke depan sebaiknya jangan lagi. 
karena di balik kulit terong terdapat khasiat baik bagi kulit tubuh, terutama kulit wajah. 
kulit terong bisa menghilangkan kerutan di wajah sekaligus mengencangkan kulit wajah sehingga akan selalu terlihat awet muda.  
ketiga, kulit kentang. 
baca juga:kurangi makan-makanan junk food, nikmati 10 manfaat makan buah-buahan dan sayuran segar, ayo mulai hidup sehat
baca juga:pemkab muara enim subsidi sayur-sayuran 
mengupas kentang dengan membuang kulinya termasuk kebiasaan yang banyak dilakukan orang terutama emak-emak saat akan memasak. 
padahal, kebiasaan itu ternyata salah karena di balik kulit kentang menyimpan khasiat luar biasa bagi tubuh. 
kulit kentang mampu meningkatkan imunitas tubuh. 
dengan imunitas tubuh yang kuat, maka positifnya segala macam penyakit tidak akan mudah bersarang dalam tubuh. 
baca juga:manfaatkan lahan kosong dijadikan kebun sayuran
baca juga:manfaat jus buah asli dalam kemasan untuk kesehatan
jadi, mulai saat ini stop mengupas kulit kentang, biarkan bersama isinya demi imunitas tubuh yang tangguh. 
keempat, kulit lobak. 
sayuran lobak termasuk paling sering dikupas. 
padahal di kulit lobak itu malah menyimpan khasiat bagi tubuh karena ada kandungan magnesium, kalsium, serat serta kandungan vitamim b. 
kelima, kulit wortel. 
baca juga: jangan anggab remeh buah pisang, ini manfaatnya untuk kesehatan
tidak banyak orang tahu bahwa kulit wortel ampuh dalam melawan bakteri jahat dalam tubuh. 
sebagaimana diketahui, di dalam tubuh manusia ada 2 jenis bakteri yaitu bakteri baik dan bakteri jahat. 
nah, bakteri jahat inilah yang dominan memicu munculnya berbagai penyakit. 
maka, dengan makan wortel berikut kulitnya, bakteri jahat yang bersarang dalam tubuh mampun dilawan oleh kulit wortel. 
dengan demikian, ini tentu saja akan lebih baik daripada mengkonsumsi obat-obatan berbahan kimia yang mungkin saja ada efek negatif bagi tubuh. 
baca juga:jangan anggab remeh! ini bahaya micin untuk kesehatan jika dikonsumsi secara berlebihan
baca juga:ternyata asam jawa banyak khasiatnya lo untuk kesehatan, ayo simak informasinya
dan di hari lebaran idul fitri seperti saat ini, masyarakat sering lalai bahkan kebanyakan makana daging dan kuah bersantan. 
kebanyakan makan dua hal tersebut dikhawatir akan menimbulkan efek negatif bagi tubuh. (*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Enim Ekspres 23 November 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan