Walaupun Pahit, Pare Memiliki 7 Manfaat untuk Kesehatan
Inilah 7 manfaat buah pare bagi tubuh meskipun rasanya pahit. Foto: leo--
Pada sebuah penelitian buah pare juga selain dapat menurunkan kadar gula darah juga menurunkan HbA1c bagi penderita diabetes tipe 2.
Namun demikian hal ini Masi diperlukan penelitian lebih lanjut hal ini dikarenakan ada sebuah studi yang menyatakan kalau buah pare sendiri tidak memiliki dampak signifikan untuk dijadikan sebagai pengobatan diabetes.
BACA JUGA:7 Manfaat Buah Pala untuk Kesehatan, Nomor 2 Sangat Bagus untuk Pencernaan, Kok Bisa?
2. Dapat mengatasi ganguan pada pencernaan
Pada buah pare memiliki kandungan serat yang tinggi yang dapat mencegah konstipasi.
Namun dalam menkonsumsi buah pare jangan berlebihan dikarenakan dapat mengakibatkan diare dan muntah karena efek samping menkonsumsi secara berlebihan pada buah pare
3. Meningkatkan imunitas tubuh
Kandungan protein yang terkandung didalam buah pare dapat meningkatkan imunitas tubuh, walaupun pada buah pare sendiri kandung proteinnya yang hanya sedikit.
BACA JUGA:Sumber Nutrisi yang Menakjubkan dan Manfaat Kesehatan Tak Terduga dari Buah Alpukat, Apa Saja?
4. Pada mencegah kanker payudara
Ekstrak pada buah pare terbukti dapat menghambat payudara.
Namun Masi dalam penelitian lebih lanjut untuk memastikan untuk memastikan menkonsumsi dengan dosis yang aman dan efek samping yang ada pada buah pare.
5. Menurunkan berat badan
Buah pare yang Redah kalori dan kaya akan serat yang tinggi sehingga dapat memberikan efek kenyang lebih lama sehingga dapat mengontrol nafsu makan secara berlebihan.
BACA JUGA:Ternyata asam Jawa banyak khasiatnya Lo untuk kesehatan, Ayo Simak Informasinya
- Tag
- Share
-
-
