3 Manfaat Jus Seledri Bagi Kesehatan
ust Seledri untuk kesehatan-Berikan segudang manfaat-Forbes--
Seledri mengandung sejumlah senyawa antioksidan yang menyehatkan.
Antioksidan bekerja untuk menetralkan radikal bebas dalam tubuh, yang merupakan bahan kimia tidak stabil yang dapat merusak sel, sehingga berkontribusi terhadap perkembangan beberapa kondisi kesehatan kronis.
Jus seledri mungkin juga memiliki efek anti-inflamasi karena senyawa yang sama, catat Richard.
Fitokimia, yang merupakan antioksidan alami yang ditemukan dalam makanan seperti buah-buahan dan sayuran, dapat mengurangi peradangan serta tingkat stres oksidatif, dan segudang manfaat kesehatan lainnya.
3. Dapat Menurunkan Tekanan Darah
Menurut Tepper, "ada juga beberapa penelitian yang menunjukkan bahwa seledri dapat membantu mengatur tekanan darah tinggi.
Sebuah studi kasus pada tahun 2021 menunjukkan perubahan tekanan darah yang baik setelah seorang pria berusia 74 tahun dengan riwayat hipertensi mengonsumsi jus seledri setiap hari selama enam bulan. Namun, ini hanya studi kasus tunggal, dan hasilnya tidak meyakinkan.(disway.id)
- Tag
- Share
-
-
