Batuk Bikin Gak Nyaman? Coba Atasi dengan 7 Bahan Alami ini, Batuk Hilang Tubuh Senang!

Sehingga saat batuk menyerang kita harus langsung mengatasinya. 

Untuk mengatasi batuk ini sebenarnya tidak perlu ke dokter melainkan banyak obat alami atau herbal yang bisa mengatasinya. 

Selain bisa mengatasi batuk, obat herbal juga bisa membuat stamina tubuh lebih baik. 

BACA JUGA:Referensi Nama Bayi Laki-laki dan Perempuan yang Lahir di Bulan Ramadan

BACA JUGA:Ibu Hamil Kena Penyakit DBD, Mempengaruhi Kesehatan Bayi di 3 Tahun Pertama Kehidupannya, Bumil Wajib Waspada!

Daripada terus-terusan mengkonsumsi obat-obatan tablet tentu obat herbal lebih baik.

Dikutip oleh koranenimekspres.com dari beberapa sumber berikut ini obat herbal yang bisa mengatasi batuk : 

1. Adas

Adas juga dapat digunakan sebagai bahan herbal untuk mengatasi batuk dan meredakan iritasi pada tenggorokan. Adas kaya akan senyawa karvakrol yang memiliki sifat antiseptik dan anti-inflamasi. Caranya, ambil 1-2 sendok teh adas, rebus dengan air selama 15-20 menit kemudian saring. Minum air rebusan adas ini secara teratur pada pagi dan malam hari.

2. Madu dan Lemon

Madu dan lemon adalah bahan-bahan herbal yang dapat membantu mengatasi batuk. Madu memiliki sifat antibakteri dan anti-inflamasi yang dapat membantu meredakan iritasi tenggorokan, sedangkan lemon mengandung vitamin C yang dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh. Cara membuat ramuan madu dan lemon ini sangat mudah, cukup mencampurkan 2 sendok makan madu dengan sedikit perasan lemon dan air hangat. Kemudian, minumlah campuran ini sebanyak 2-3 kali sehari.

3. Jahe

Jahe dikenal sebagai bahan herbal yang memiliki banyak manfaat kesehatan, salah satunya adalah untuk mengatasi batuk. Jahe mengandung senyawa gingerol dan shogaol, yang dapat membantu meringankan ketegangan pada saluran pernapasan dan meredakan iritasi tenggorokan. Anda dapat membuat teh jahe dengan mencampurkan beberapa potong jahe segar dengan air panas, tambahkan sesendok madu untuk memberikan efek yang lebih meredakan.

4. Kayu Manis

Kayu manis adalah bahan herbal yang memberikan manfaat untuk kesehatan tubuh dan dapat membantu meredakan batuk. Kayu manis mengandung senyawa antiinflamasi dan antioksidan alami yang dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh dan meredakan radang pada tenggorokan. Cukup campurkan dua sendok makan madu dengan sedikit kayu manis, kemudian tambahkan air hangat dan aduk hingga tercampur rata. Minumlah campuran ini sebanyak dua kali sehari.