9 Manfaat Kacang Hijau untuk Kesehatan, Kecil Bentuknya tapi Besar Nutrisi dan Khasiatnya
Karena ditemukan ada 9 manfaat kacang hijau untuk kesehatan yang bisa saja banyak belum diketahui orang. Foto: sherly--
BACA JUGA:Manfaat yang Didapat Jika Menjalankan Sunnah Minum Sambil Duduk
8. Menurunkan risiko terkena osteoporosis
Kacang hijau bermanfaat untuk menurunkan risiko terkena osteoporosis. Khasiat ini didapat karena didalam kacang Hijau memiliki kandungan magnesium yang cukup tinggi.
9. Menyehatkan janin dan menangkal radikal bebas
Bagi ibu hamil, menkonsumsi kacang hijau secara rutin akan membantu memenuhi kebutuhan folat selama masa kehamilan.
Folat merupakan nutrisi yang penting untuk tumbuh dan berkembang dengan sehat, Selian itu khasiat ini dapat mengurangi risiko terjadi komplikasi persalinan nantinya.
BACA JUGA:Teh Hijau dan 7 Manfaatnya untuk Kesehatan
BACA JUGA:Si Pahit Brotowali Mengandung Banyak Manfaat bagi Kesehatan Tubuh
Kacang hijau juga dapat menangkal radikal bebas ini berkat kandungan antioksidan yang terdapat didalam kacang hijau.
Itulah 9 manfaat kacang hijau untuk kesehatan tubuh.