Dapatkan 10 Manfaat Kacang Mete untuk Kesehatan

Makanlah kacang mete dan dapatkan 10 manfaat kacang mete untuk kesehatan. Foto: ist--

BACA JUGA:Nutrisi Bawang Putih Lebih Banyak yang Belum Diolah, Mengintip 7 Manfaat Bawang Putih untuk Kesehatan

BACA JUGA:Apa Sih Manfaat Singkong Rebus untuk Kesehatan?

Kekurangan tembaga didalam tubuh dapat menyebabkan masalah dalam kesehatan, seperti anemia, suhu tubuh rendah, masalah tiroid dan osteoporosis.

Selain itu kandungan tembaga yang terdapat didalam kacang mete berperan untuk menjaga kesehatan tulang dan menjaga kepadatan tulang.

7. Mencegah penyakit stroke

Kacang mete dapat mencegah penyakit stroke ini berkat kandungan magnesium didalam kacang mete yang membantu menurunkan risiko penyakit stroke.

8. Menjaga kesehatan mata

Kacang mete baik itu menjaga kesehatan mata, antioksidan seperti selenium, Lutein, zeaxanthin dan juga vitamin C yang ada didalam kacang mete ini dapat melindungi mata dari radikal bebas.

BACA JUGA:Kamu Tahu Gak Kalau Air Rebusan Jagung Memiliki 7 Manfaat untuk Kesehatan

BACA JUGA:Meskipun Rasanya Pahit, Bunga Pepaya Memiliki Ragam Manfaat untuk Kesehatan Tubuh yang Jarang Diketahui

9. Mendukung kesehatan otak dan dan saraf

Di dalam kacang mete memiliki lemak tak jenuh yang berpotensi untuk meningkatkan kesehatan otak. 

Selain itu vitamin B yang terdapat didalam kacang mete juga berperan melindungi saraf dan otak dari kerusakan.

10. Menjaga kesehatan gigi

Kandungan asam anakardat yang terdapat didalam kacang mete berfungsi untuk melawan bakteri penyebab kerusakan pada gigi.

Tag
Share
Berita Terkini
Berita Terpopuler
Berita Pilihan