Spesialnya Lada Hitam bagi Tubuh

Reporter: Leo |

Editor: Muklis |

Minggu , 11 Aug 2024 - 06:20

Karena kandungan di dalamnya sehingga begitu spesialnya Lada Hitam bagi tubuh. Foto: ist--

spesialnya lada hitam bagi tubuh                            koranenimekspres.com - lada merupakan jenis rempah yang memiliki khasiat dan manfaat untuk kesehatan tubuh.
karena banyak sekali khasiat itu sehingga spesialnya lada hitam bagi tubuh. 
tanaman lada sendiri banyak tumbuh di indonesia. 
lada hitam bahkan dijuluki sebagai raja rempah sehingga hampir semua masakan lokal, masakan asia, hingga masakan western mengunakan bumbu atau rempah lada hitam.
baca juga:9 manfaat akar alang-alang untuk kesehatan tubuh
baca juga:melirik 10 manfaat buah manggis untuk kesehatan

spesialnya lada hitam bagi tubuh bisa pula digunakan sebagai obat tradisional untuk pengobatan seperti demam, asma, sakit kepala, dan sakit perut. 
kenapa begitu spesialnya lada hitam bagi tubuh?
karena kandungan yang terdapat di dalam lada hitam yaitu, vitamin b, folat, vitamin e, zinc, dan berbagai jenis antioksidan lainnya.
bukan hanya itu lada hitam juga mengandung zat yang memiliki sifat antibakteri, antiradang dan antikanker.
baca juga:dapatkan 10 manfaat kacang mete untuk kesehatan
itulah sehingga begitu spesialnya lada hitam bagi tubuh. 
berikut ini adalah manfaat lada hitam untuk  kesehatan tubuh :
1. menambah cita rasa pedas
lada hitam yang memiliki cita rasa pedas. 
rasa pedas dari lada banyak digemari karena berbeda dengan pedas cabai. rasa pedas dari lada hitam dapat membuat tubuh lebih hangat, selain itu rasa pedas dari lada hitam dapat terasa lebih tajam di lidah.
baca juga:9 manfaat kacang hijau untuk kesehatan, kecil bentuknya tapi besar nutrisi dan khasiatnya
baca juga:7 manfaat daun bidara untuk kesehatan tubuh, dari menurunkan kolesterol sampai mengobati sariawan
2. menghilangkan bau amis
lada dapat dijadikan sebagai tempat untuk menghilangkan bau amis pada masakan yang mengandung protein, seperti telur dan daging. 
dengan aromanya pada lada hitam dapat menutup aroma aroma amis pada masakan.
3. sumber antioksidan
di dalam lada hitam yang mengandung piperin alkaloid adalah zat yang memiliki sifat antioksidan yang kuat. 
dengan mengonsumsi makanan yang kaya akan antioksidan dapat mencegah efek buruk dari radikal bebas.
baca juga:7 manfaat belimbing wuluh selain untuk bumbu masakan dan obat jerawat
4. memiliki sifat antiinflamasi
spesialnya lada hitam bagi tubuh karena  mengandung senyawa antiinflamasi  lainnya termasuk minyak esensial limonene dan beta-caryophyllene yang bermanfaat dapat mencegah tubuh dari peradangan kronis.
kandungan anti inflamasi juga dipercaya mampu meredakan peradangan.
5. dapat menyehatkan pencernaan
pada lada hitam dapat bermanfaat untuk memperlancar pencernaan. 
baca juga:10 manfaat daun sirih mulai untuk wanita hingga pengobatan
baca juga:10 manfaat bawang merah untuk kesehatan, selain obat demam
lada hitam yang dapat membantu merangsang produksi asam klorida di perut, sehingga bisa bisa mencerna dan menyerap makanan dengan lebih baik.
selian itu sifat karminatif yang membantu mengurangi ketidaknyamanan dan penumpukan gas di usus, sehingga sehingga hal ini baik untuk pencernaan.
6. memperkuat imun tubuh
spesialnya lada hitam bagi tubuh karena  dapat memperkuat imun tubuh. 
hal ini berkat senyawa aktif yang terdapat didalam lada hitam yang berperan untuk melawan bakteri dan virus didalam tubuh.
baca juga:nutrisi bawang putih lebih banyak yang belum diolah, mengintip 7 manfaat bawang putih untuk kesehatan
7. mengontrol gula darah
di dalam lada hitam terdapat piperin yang mampu membantu meningkatkan metabolisme gula darah.
dengan mengkonsumsi suplemen yang mengandung piperin dan senyawa lainnya dapat meningkatkan sensitivitas insulin yang signifikan.
8. menurunkan kolesterol
lada hitam merupakan rempah yang dapat kita manfaatkan untuk menurunkan kolesterol. 
biasanya pada hitam digunakan dalam olahan masakan daging dengan bertujuan untuk menyeimbangkan kadar kolesterol yang terkandung dalam daging. 
baca juga:apa sih manfaat singkong rebus untuk kesehatan?
makannya tidaklah heran lada hitam bisanya digunakan dalam  masakan olahan daging, terutama pada daging merah.
9. memperkuat sistem imun
kandungan nutrisi dan vitamin didalam lada hitam dapat menjaga dan meningkatkan kekebalan tubuh. 
kandung nutrisi didalam lada hitam seperti vitamin a, b, c, dan vitamin k.
selian itu kandungan nutrisi yang terdapat pada lada hitam seperti asam folat, tembaga, kalsium, riboflavin dan nutrisi lainnya yang terdapat didalam lada hitam.
baca juga:kamu tahu gak kalau air rebusan jagung memiliki 7 manfaat untuk kesehatan
10. mengobati sembelit
lada hitam yang mengandung serat dan enzim yang penting dalam sistem pencernaan. 
dengan menkonsumsi lada hitam secara teratur dapat membantu pergerakan usus, sehingga dapat mengurangi masalah pada usus.
itu kenapa begitu spesialnya lada hitam bagi tubuh.

Tag

Share

Koran Terkait

Kembali ke koran edisi Enim Ekpres 12 Agustus 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan